難得迎來假期或旅遊,不少男性在整夜溫存後,隔天卻面臨下半身毫無反應的尷尬狀況。對此,泌尿科醫師陳鈺昕示警,短時間內過度縱慾容易帶來皮膚發炎、泌尿系統感染、暫時不舉、體能透支與精子量減少等5大代價。

陳鈺昕在粉專「恆昕泌尿科診所」指出,大戰後陰莖罷工的主因是俗稱聖人模式的不應期。每次射精後,大腦會分泌泌乳素與催產素來抑制多巴胺,強制讓交感神經和心血管放鬆,這是身體自我保護的修復機制。陳鈺昕表示:「只要過程中雙方感到愉悅、隔天不覺得過度疲憊,不論幾次都算正常。」千萬不要為了追求次數而勉強,反而讓器官過勞受損。

過度性行為容易導致多重身體負擔。頻繁摩擦會造成陰莖表皮或龜頭微小裂傷,引發包皮龜頭炎或組織水腫;外陰部細菌被推入尿道亦會增加急性尿道炎與膀胱炎風險,男性則可能因攝護腺持續充血而引發非細菌性攝護腺炎。此外,連續刺激會拉長不應期並使神經末梢麻木,造成暫時性不舉;劇烈運動更會透支骨盆底肌群導致全身癱軟;頻繁射精也會使精液變稀少,甚至出現高潮卻無精液的現象。

若出現暫時無法勃起的狀況,陳鈺昕建議休兵1至2天並確保睡眠充足,同時補充蛋白質、鋅與精氨酸來加速體力修復,並進行深蹲或有氧運動促進血液循環,切勿使用來路不明的壯陽偏方。

陳鈺昕提醒,若大戰後出現生殖器破皮紅腫疼痛、排尿刺痛或血尿、血精、勃起時海綿體刺痛,或是隔天極度疲憊注意力不集中等警訊,代表身體已超出負荷,必須立刻暫停性行為並適度休息。

糾纏,做愛,性愛,情侶,交疊,性式,房事,示意圖/翻攝自ingimage
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