沒時間健身「但全力以赴3分鐘」 研究曝：贏過1小時半中強度運動
每週可盡力衝刺划船、爬樓梯、跑步、腳踏車等一次，讓細胞活躍。（示意圖／翻攝自Pixabay） 不少人平日忙於上班等等，沒時間運動或健身。近期美國研究讓男性做「衝刺間歇運動」（sprint-interval exercise）騎腳踏車3分鐘，另一派做中強度運動1小時又30分鐘，前者血液中與血管生長、組織重塑相關的有益蛋白…
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墙外文摘：“别再去问境外势力，先问问自己活得像不像个人”
AI历史短剧《问苍生》近日在B站爆红，作家查建英和记者袁莉由此谈及中国言论钳制、香港“勇武黄丝”及“境外敌对势力”。《经济学人》文章分析郭德纲受罚及尼中边境泥石…
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中國新版《國防動員法》將生效 台灣應該擔心嗎？
中国新修订的《国防动员法》将于10月生效，这是否意味著备战加速？有学者向DW指出，中国正建立支撑大规模战争与长期消耗的能力。 （德国之声中文网）中国新修订的《国…
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调研：德国企业对华投资半年增三成
德国经济研究所的调研显示，今年上半年，德国对华投资增长近三成的同时，对美投资却出现了明显的下滑。 （德国之声中文网）路透社周日独家获取的一份调研报告显示，今年上…
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朝鲜多兵种实弹联演 试射导弹火炮与无人机
朝鲜官方周一宣布成功举行涵盖导弹、火炮与无人机的多兵种联合实弹演习，并宣称展示出“巨大破坏力”。即便美方近期主动缩减美韩联合军演规模以寻求外交突破，平壤依然密集…
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古謝玄太當選沖繩知事 擊敗「反台灣有事」候選人
由自民党等党派支持的古谢玄太週日当选日本冲绳知事。相较于现任知事玉城丹尼反对“台湾有事就是日本有事”的立场，外界普遍认为，古谢玄太胜选有助于自民党在当地的军事布…
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要求取消对中国人免签 韩国超5万人联署
韩国国会请愿网站上的一项呼吁终止对中国人免签政策的倡议，已征集到超过5万人联署。请愿者提出这一要求的理由是保障韩国社会的安全。 （德国之声中文网）据中央社报道，…
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中国向伊朗提供卫星资料？特朗普淡化处理，北京矢口否认
有关中国向伊朗提供卫星资料，协助伊朗袭击美军基地的报道发表后，美国总统特朗普对此做出轻描淡写的回应，而中国方面则称相关报道纯属无中生有。 （德国之声中文网）中国…
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赢了AI，就赢了中国？特朗普反对强化监管
美国科技巨头呼吁政府加大力度对人工智能发展进行监管。但总统特朗普表示反对，警告美国可能失去对中国的领先优势。Anthropic总裁称，AI发展应放慢速度，但不能…
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德语媒体：习近平赢得了世界的心和脑
有德国媒体指出，就在几年前，中国的全球形象一度跌入低谷，但这一状况很快发生了改变。一项全球范围的民调显示，与特朗普相比，各国民众似乎对习近平更有好感。 （德国之…
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德国军事反情报局：破坏活动显著增加
德国军事反情报局发布最新年度报告，认为德国是“俄罗斯间谍活动的优先侦察目标”。中国的间谍活动也在德国活跃着。 （德国之声中文网）德国军事反情报局（MAD）警告，…
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マンション浸水 地下設備が弱点に
「地下施設」がマンションの弱点に、トイレ用水にバケツ１０杯運ぶ毎日…復旧に２０００万円かかることも ［都市型水害 検証 千葉豪雨］＜中＞ 「水道と電気が使える生…
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大谷あす打撃練習を再開 監督明言
大谷翔平、16日に打撃練習再開へ IL入りから1週間…指揮官が明言「計画通り」
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Heavy machinery is seen inside Big Bend National Park on Aug. 15, 2026. "Insanit…
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India's central bank now has 176 billion banknotes in circulation [NurPhoto via …
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Mahmoud Khalil sues Columbia for alleged failure to protect pro-Palestinian students
Mahmoud Khalil, a Columbia University graduate and pro-Palestinian activist, sta…
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Grand Junction man arrested after assault on at-risk person MESA COUNTY, Colo. (…
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