〔記者馮亦寧／台北報導〕女星「阿雅」柳翰雅近日罕見分享童年自卑心境，開門見山坦承：「你嫉妒過自己的朋友嗎？我嫉妒過。」她透露小時候相貌平平、成績普通，是老師甚至叫不出名字的不起眼學生，偏偏身邊好友都是校園美女，讓她第一次發現，原來自己也會嫉妒最好的朋友。

阿雅回憶，國小五年級好友是班花，升上國中後，她與另外3名高挑漂亮的女孩組成4人小團體。其他3人在學校相當受矚目，桌上經常莫名出現牛奶、禮物，甚至有人託阿雅轉交情書。

有次4人在朋友家玩穿搭，好友們身材纖細，穿什麼都好看，反觀當時「圓滾滾」的自己，看著鏡中被衣服繃緊的身材，一股嫉妒突然湧上心頭。阿雅坦言：「那是我第一次意識到，原來我也會嫉妒最好的朋友。」

長大後，這種比較心態仍不時出現，對象從朋友擴大到同事、親戚甚至新聞人物，總讓她覺得自己不夠好。直到有天她受夠無止境的自我折磨，開始思考為什麼總要和別人比較。

阿雅逐漸領悟，每個人都是獨一無二的，「我為什麼要把力氣用在羨慕別人的獨特，而不是用來發現自己的與眾不同？」她也明白，別人的優秀並不等於自己的失敗。

經過多年練習，如今嫉妒偶爾仍會出現，但阿雅已懂得提醒自己：「這個情緒不代表事實。」她更以自身經歷分享，「真正的自信，只會從自己的經驗裡長出來。」

如今她不再用別人的人生衡量自己的價值，也能真心欣賞朋友的漂亮、才華與成功。阿雅最後感性表示：「真正讓人自由的，不是有一天再也不嫉妒誰，而是別人再耀眼，也不會遮住自己的閃亮。」