中國南方航空近日一架班機因在機上提供西梅汁,引發廣大網友熱議。一名乘客在「航旅縱橫」社群平台上留言抱怨,表示機上只有2個廁所,卻給100多名乘客飲用西梅汁,結果造成廁所大排長龍,讓他忍不住質問:「你發西梅汁是什麼意思?」更直呼自己差點丟大臉。事件曝光後隨即掀起關注,對此南航工作人員回應說明,機上餐飲內容須以實際提供為準,並非每架航班都會發放西梅汁,乘客亦可選擇其他飲品。

據《瀟湘晨報》報導,針對西梅汁引起的強烈腸胃反應,上海中醫藥大學附屬龍華醫院醫師卞慧指出,關鍵在於西梅所含的山梨糖醇成分。由於人體對山梨糖醇的吸收有限,該成分進入大腸後會吸引水分進入腸道,使糞便變軟並刺激腸道蠕動。健康成年人單次攝取約5克就可能出現腹脹與腸鳴,若單次攝取超過10克,極易引發腹瀉。

卞慧醫師建議,飲用西梅汁應適量,初次飲用者可從50毫升開始觀察身體反應,一般人每日建議量約150至200毫升並分次飲用。醫師同時提醒,有3類族群需特別注意:第一是腸躁症與慢性腸胃炎患者應避免大量飲用;第二是糖尿病患者需注意西梅汁可能引發的血糖波動;第三則是腎功能不全者,因西梅含鉀量較高,過量飲用恐增加高血鉀風險。消化能力較弱的老人與兒童也應嚴格控制飲用量。