農曆7月「鬼門開」，不少人若在睡夢中突然胸口發悶，可能會懷疑自己遇到「鬼壓床」的現象。不過，胃腸科醫師卓韋儒近日在臉書發文提醒，若半夜出現胸口灼熱、酸水上湧、喉嚨卡卡、咳嗽或睡眠中斷等症狀，真正原因可能是「夜間胃食道逆流」，他也幽默表示：「你先不要急著找師父，你可能要先找胃腸科。」
農曆7月「鬼門開」，不少人睡夢中突然胸悶驚醒，錯認自己遇到「鬼壓床」，胃腸科醫師卓韋儒近日在臉書發長文提醒。（圖／民視資料照）
卓韋儒在臉書發長文指出，診間經常有病患提到：「半夜會突然因胸悶醒來，有時喉嚨酸酸的，感覺像有東西衝上來，還以為自己被鬼壓床」，對此他幽默回應：「你先不要急著找師父，你可能要先找胃腸科。」他解釋，白天站著或坐著時，地心引力多少能減少胃內容物向上逆流；但到了晚上一躺平，加上睡前吃了宵夜、火鍋、燒烤、炸物、甜食或飲酒，胃酸便容易往上跑。尤其不少人忙到深夜才吃晚餐，吃完又滑手機、直接躺平。他建議睡前2至3小時避免吃大餐；夜間逆流明顯者可適度墊高床頭，讓上半身保持比較順，而不是只加枕頭墊高頸部；同時也要找出炸物、咖啡、酒、甜食或過量飲食等個人地雷。
卓韋儒提醒，半夜胸悶不應全數歸咎於胃酸。若胸痛、胸悶同時伴隨合併喘、冒冷汗、左手或下巴痛，應優先就醫排除心臟問題；若出現吞嚥困難、吞嚥疼痛、黑便、吐血、體重明顯下降等現象，也不可只靠胃藥壓著，認為以上狀況皆都該就醫評估，也強調「身體的警訊不要裝沒看見」。