毒物專家譚敦慈提醒，身體出現異狀可能是健康亮紅燈的警訊，平時除了注意疼痛或不舒服，也要觀察皮膚、眼球、臉色及身上氣味等變化。譚敦慈分享，若出現皮膚、眼球發黃、臉色極度蒼白、臉色黯淡，或身上突然飄出甜膩、酮酸味等4種異狀，都不要輕忽，部分情況甚至可能與肝臟、腎臟、貧血或血糖問題有關，若異常持續出現，應盡快就醫檢查。

譚敦慈在節目中提醒，第一個需要注意的異狀，就是皮膚或眼球呈現黃色。如果原本膚色正常，卻突然發現皮膚或眼白明顯泛黃，尤其是持續一段時間沒有改善，就不能單純認為只是最近比較累。

第二種異狀則是臉色異常蒼白。譚敦慈表示，如果出現嚴重貧血、臉色極度蒼白，甚至伴隨頭暈等情況，一定要提高警覺，儘速就醫。

譚敦慈也分享自己的弟弟曾經遇到類似情況，她表示，弟弟有一次去捐血，當時檢測發現血色素只低了一點點，沒想到被確診為血癌。

第三種狀況是臉色黯淡、長期氣色不好。譚敦慈指出，如果一個人長時間看起來臉色很差，除了可能與睡眠、生活作息等因素有關，也要留意腎臟健康。譚敦慈分享，先生的一名同事過去就曾出現臉色不佳的情況，後來接受抽血檢查，竟發現腎臟狀況已經相當嚴重，甚至需要洗腎。

她也提醒，腎臟疾病有一個值得注意的地方，就是期可能沒有明顯症狀，不少人平常不覺得自己不舒服，等到身體真的出現明顯警訊時，可能已經很嚴重了。

第四種異狀則是身上突然出現甜膩、類似酮酸的特殊氣味。譚敦慈表示，如果發現自己身上莫名出現一股和平常不同的怪味，尤其是帶有甜膩或特殊酸味，更要提高警覺。

譚敦慈分享，最近就遇到一個人覺得自己身上出現怪味，結果進一步檢查後，發現糖化血色素竟然高達14，根據醫院的衛教資料，糖化血色素偏高會不代表是糖尿病，但如果不改善，變成嚴重糖尿病的風險就會增加。