【健康醫療網/記者林則澄外電報導】不少家長可能都有類似的經驗,只要自己一離開某個地方,孩子就開始哭鬧,甚至大人如廁、洗澡、睡覺時都寸步不離。國外近來便將這類孩子稱為「魔鬼氈孩子(Velcro kid)」,形容孩子總是緊緊黏著主要照顧者。專家指出,嬰幼兒及學齡前兒童出現黏人行為,大多是正常發展的一部分,也代表孩子已與主要照顧者建立安全感,不過若7、8歲後仍過度依賴父母,甚至因此影響日常生活,就建議尋求專業協助。

美國雜誌《Parents》報導,所謂「魔鬼氈孩子」,是指孩子難以與父母或主要照顧者分開,總希望隨時待在對方身邊。美國臨床心理學博士,任職於內穆爾兒童健康中心(Nemours Children's Health)兒童心理學家丹妮卡佩里(Danika Perry)表示,嬰兒、幼兒及學齡前兒童出現黏人行為,其實是正常發育的過程,也是孩子建立安全依附關係的表現。

任職於美國心理健康治療機構「Driftwood Recovery」,同樣具臨床心理學博士背景的凡妮莎甘迺迪(Vanessa Kennedy)進一步解釋,嬰兒通常會持續尋求父母關注與陪伴,這是安全感和舒適感的來源之一,另一方面,「魔鬼氈寶寶」的情況,也可能與孩子的「物體恆存(object permanence)」概念尚未發展成熟有關,也就是孩子尚未理解,即使父母暫時離開視線後仍然存在,並沒有消失,這項能力通常會在約9個月大逐漸建立。

至於孩子長大後為什麼仍特別黏人,佩里博士表示,目前並沒有太多證據顯示,嬰兒時期的依附型態會直接決定長大後是否還易黏人,孩子的依附行為會受到個人氣質、親子互動及生活環境等多種因素影響。她舉例,有些孩子在嬰兒期原本很獨立,但在開始上學,或歷經搬家或家庭出現重大變故後,也可能變得特別依賴父母或主要照顧者;相反地,原本非常黏人的孩子,也可能隨著成長逐漸建立獨立性,因此孩子依附型態及其程度本來就可能隨著不同階段改變。

美國兒童發展照護媒合平台「Coral Care」創辦人珍沃特(Jen Wirt)也分享,自己的孩子小時候並不是魔鬼氈寶寶,長大後卻變成「魔鬼氈孩子」,提醒家長不必因此懷疑自己的教養方式錯誤。

雖然孩子喜歡依賴父母和主要照顧者,往往讓大人感受到被需要、被愛,但長時間缺乏個人空間,也可能讓父母或照顧者承受不小壓力。佩里博士指出,若家長長期沒有自己的時間,可能逐漸出現壓力增加、疲憊、甚至焦慮與內疚等負面情緒,也可能影響伴侶關係及與其他孩子的互動。

美國鳳凰城大學(University of Phoenix)臨床心理健康諮商學程教授莎拉布里格斯(Sara Briggs)則表示,有些家長在這個過程中甚至會產生挫折感,或懷疑自己是否教養失當。不過佩里博士提醒,多數孩子都會經歷這樣的階段,隨著成長通常會逐漸改善。專家們也建議,家長可適時尋求其他有類似處境的家長支持、安排短暫休息時間,也可與伴侶分工照顧孩子,減輕照顧壓力。

家長可鼓勵孩子完成力所能及的小事情,並及時給予肯定。

家長與孩子道別時應盡量簡短,不要拖拖拉拉,讓孩子安心,逐漸得知與父母短暫分開也很安全。

家長應尊重彼此界線,讓孩子理解每個人都需要自己的空間。

家長試著接納孩子情緒,可告訴孩子,「我知道跟你分開你很難過,但我一定會回來。」

此外,也可透過遊戲、玩具與運動轉移注意力,或鼓勵孩子透過傾訴或文字表達感受等方式,協助孩子調節情緒。

甘迺迪博士說,多數孩子進入幼兒園或小學後,通常會逐漸建立獨立性,即使偶爾在陌生環境出現黏人行為,也屬於正常現象。不過,佩里博士提醒,若孩子7、8歲後仍長期無法與家長分開,且依附行為已影響日常生活、學習或人際互動,就建議進一步尋求兒科醫師或心理健康專業人員協助,評估是否存在分離焦慮症等相關問題。

突然變得特別黏人:若孩子在經歷特定事件後突然變得格外依賴父母或主要照顧者,可能代表遭遇霸凌等問題。

與父母分開時長時間情緒低落:孩子道別時難過屬於常見情況,但若分開後遲遲無法恢復情緒,可能需進一步評估或尋求專業協助。

出現身體不適:與父母或主要照顧者分開後,出現腹痛、頭痛、噁心等身體不適。

開始逃避日常活動:例如不願上學、不想和朋友相處,或對原本喜歡的活動失去興趣。

情緒反應強烈:過度擔心父母或自己的安全,也可能出現攻擊性增加、明顯反抗,甚至自傷等行為。

行為或生活習慣突然改變:包括情緒起伏變大、食慾下降或睡眠模式改變。

發展退化(Regression):例如重新出現早已改善的行為或能力。