打開社交平台，我們習慣在鏡頭前微調角度、套上濾鏡、撫平細紋，彷彿只有完美無瑕的畫面才配得上被觀看。然而，當無瑕成為日常標配，我們是否逐漸遺忘了自己本來的模樣？由香港情緒健康學會主辦、浸信會愛羣社會服務處協辦，並獲得 FUJIFILM instax 全力支持的「SELF:ME」計劃日前正式登陸啟德 AIRSIDE，透過一張張未經後製的即影即有影像，引導大家重新思考「原美」與情緒健康的關係。 

修圖背後的焦慮：近半受訪青年幸福感低於水平

發布會現場公布了「香港青少年情緒健康與照片修飾行為調查」結果，揭示了光鮮屏幕背後的集體心態。數據指出，雖然多數 Z 世代表示對外表具備一定信心，但約四成受訪者渴望大幅改變外貌，亦有超過三分之一人不喜歡鏡中或相片中的自己，更有近半數（48.9%）受訪者的幸福感評分低於建議水平。

香港情緒健康學會創辦人及會長林美玲醫生提到，高頻率的修圖行為往往與自我懷疑和外貌焦慮掛鉤。當網絡將虛擬的精緻捧為常規，自然狀態下的特徵反而容易被放大成「缺點」，演變成持續的心理內耗。要打破這種焦慮循環，學會與浸信會愛羣社會服務處均呼籲家庭、校園以至社區給予更多包容，建立能容納真實樣貌的安全感。

Serrini 的自處哲學：自信並非來自完美，而是接納瑕疵 作為計劃大使，Serrini（梁嘉茵）現身分享了她面對審美標準與自尊挑戰的心路歷程。在她看來，刻意抹去個人特質從來不是審美的唯一答案。  

「自信不是源於『我很完美』，而是源於『我知道自己有不完美，但我依然覺得自己很有力量、也很喜歡自己』。」Serrini 在台上直言，真正打動人的從來不是毫無瑕疵的精緻，而是忠於自我的堅毅與底氣。她鼓勵年輕一代放低對修圖的依賴，坦然面對鏡頭前那個有特徵、有情緒的真實個體。

富士攝影器材有限公司董事總經理孫道弘先生亦在會上分享了品牌支持是次跨界合作的初衷。他表示，FUJIFILM instax 最珍貴的特質在於其即時性與不可修改的純粹——按下快門的一刻，畫面便誠實地定格下來。這份實體觸感不僅是一張相片，更是一份對「當下自我」的肯定。

「SELF:ME」早前走入多間大專院校及社區，蒐集了眾多年青人的零修飾即影即有作品，並將限量 500 套慈善套裝籌得的十萬港元善款全數撥捐香港情緒健康學會。即日起至 2026 年 8 月 16 日，展覽與互動攝影體驗區於啟德 AIRSIDE 3 樓免費開放，邀請公眾親身走到鏡頭前卸下濾鏡包袱，在實體相片寫下自我肯定宣言，重新感受真實的力量。

地點： 啟德 AIRSIDE 3 樓 Gate 33 藝文館 及 3 樓 Pop-up Zone