〔記者邱奕欽／台北報導〕丁寧時常透過社群分享人生體悟，昨(18日)有感談及婚姻議題，透露一名朋友因長年與丈夫相處不睦萌生離婚念頭，甚至坦言「孩子都長大了，我一個人可以很好！」她不僅支持好友離婚，更語出驚人表示：「我覺得以離婚為前提來維持婚姻生活，是挺舒服的。」道盡中年女性覺醒的一番見解，立刻掀起熱烈討論。

丁寧透露，朋友多年來為了婚姻不斷忍讓、調整，甚至因此影響身心健康而生病，雖然丈夫曾在她治療期間短暫改變，但等到情況穩定後，又逐漸回到原本的樣子。丁寧對此直言，好友的丈夫並非真心想改變，而是受到情勢所逼，「等天下太平了，他當然彈回來原本的樣子。」

談到婚姻關係，丁寧認為人生不同階段有不同需求，過去夫妻或許因為共同照顧孩子、維持家庭而選擇繼續走下去，但當孩子長大、階段性任務完成後，如果雙方已經努力磨合卻仍無法讓彼此感到自在，「何必強迫兩個人不舒服地生活在一起呢？」她更點出自己對婚姻的看法，直言「結婚需要適合的人，生活則需要舒服的人。」她進一步表示，當一個人開始接受離婚也是選項時，許多執著反而會自然放下。

丁寧以伴侶生活習慣為例指出，過去會擔心另一半亂吃東西、不運動，甚至把身體搞壞，是因為害怕未來得承擔照顧責任；但當彼此不再互相綁定後，也就不必再強求對方改變。最後，丁寧更感嘆許多關係其實都有「賞味期限」，若期限已過就不必勉強維持，「捨去了名義上的束縛，得到的是你的自由。」引爆大批網友共鳴。