全民瘋出國自由行 醫師推薦UC-II奶粉養好行動力

全民瘋出國，尤其自由行，日行2萬步已經成為旅遊常態，要怎麼維持行動力，才能玩得盡興，有專家說，UC-II成分的奶粉是保養新選擇，還能用冰水沖泡。另外，還有結合UC－II及魚油的隨手包，讓遊客方便攜帶。

民眾推著行李箱，大包小包，準備飛出國，不少人趁著暑假，出國自由行，不過要出發前，得先練行動力。

全民瘋出國自由行 醫師推薦UC-II奶粉養好行動力（圖／民視新聞）

骨科醫師趙浩昱院長指出，「我們行動力需要骨骼、肌肉環節以及營養來共同支持，所以除了規律運動、均衡飲食之外，日常營養的補充也是非常的重要，比如說最近有這類用喝的UC－II奶粉，它簡單一杯就可以補充鈣質、蛋白質以及UC－II等多種營養，在我們挑選UC－II相關產品的時候，也可以留意是否有UC－II原廠的認證雷射貼紙，確定產品是否跟錠劑保健品一樣的40毫克UC－II，來源更安心也更有保障」。

全民瘋出國自由行 醫師推薦UC-II奶粉養好行動力（圖／民視新聞）

醫師建議，結合UC-II、鈣質及蛋白質等關鍵營養素的奶粉，簡單一杯就能補充營養，不過夏天這麼熱，不少人喝不慣熱飲，克寧UC-II靈活高鈣奶粉就有冰水也能沖泡的奶粉。

全民瘋出國自由行 醫師推薦UC-II奶粉養好行動力（圖／民視新聞）

骨科醫師趙浩昱院長指出，「像這類冰水就可以沖泡的奶粉，當然有它的優勢，它不僅沖泡快速方便，夏天喝起來也會比較清爽，還可以根據我們個人的喜好來分配，比如說你加入冰咖啡，就變成冰拿鐵，加入冰紅茶就變成冰奶茶」。

除了冰水即溶沖泡，為了讓外出旅遊的民眾更方便，現在還有克寧活力EX魚油UC-II配方，推出隨手包，隨時補充營養。

全民瘋出國自由行 醫師推薦UC-II奶粉養好行動力（圖／民視新聞）

骨科醫師趙浩昱院長指出，「你只要隨身攜帶一包，就可以簡單補充營養，它一包裡面除了足量的UC－II之外，裡面的魚油Omega-3，也有符合世界衛生組織建議的每日攝取量」。

隨手一包，攜帶方便，再也不用準備一大堆瓶瓶罐罐，就能培養出國行動力。