45歲的王先生，長期有頭痛症狀，一直以為只是工作壓力大或睡眠不足的關係，並未當一回事，直到某次公司健檢後才知道原來已有高血壓，且收縮壓一度高達150 mmHg，醫師提醒，台灣每4名成人就有1人罹患高血壓，而「家族遺傳、肥胖、長期酗酒、久坐缺乏運動」等都是高血壓的好發族群。

根據衛生福利部國民健康署統計，台灣18歲以上國人高血壓盛行率達26.8%，相當於每4名成人就有1人罹患高血壓。

台北慈濟醫院心臟血管科醫師劉冠良表示，以王先生為例，正值壯年，且強烈表達不想長期服用大量藥物、當藥罐子的意願，所以經評估後，先以降血壓藥物控制病情，待狀況穩定後再接受微創腎動脈交感神經阻斷術，手術後，藥物從原本的2種順利減量至1種，並每次僅需服用半顆，頭痛症狀大幅改善，目前僅需門診定期追蹤，不影響工作與生活品質。

高血壓堪稱國人最常見的慢性病之一。劉冠良指出，臨床上高血壓的定義視測量環境概分為兩種：居家量測血壓達130/80 mmHg即為高血壓；而許多民眾在醫院量血壓容易因為緊張導致數值偏高，也就是俗稱的「白袍高血壓」，需要跟居家血壓相互對照才能判斷。

劉冠良提醒，多數高血壓病人在初期無明顯症狀，看似對生活不造成影響，但若長期未控制，將會導致血管彈性變差與動脈硬化，引發心肌梗塞、中風、心臟衰竭、失智症風險，甚至面臨腎衰竭與男性性功能障礙等併發症。

想避免高血壓找上門，醫師強調，除了建立健康的生活與飲食習慣外，定期量測是防範關鍵，民眾可根據衛福部推薦的「722」居家血壓量測口訣進行自我監測：連續7天量測、一天量早晚2個時段、每次量2遍。量測時應保持坐姿放鬆、雙腳平放，並確保壓脈帶與心臟同高。一旦發現血壓數值異常，及早就醫檢查，切勿輕忽身體發出的警訊。

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