〔記者陽昕翰/台北報導〕擁有動人美聲的「小胖」林育羣昨天出席活動,明顯激瘦一大圈。他受訪透露,自己4個月內減掉15公斤,起因是健檢報告出現一大堆紅字,醫師提醒40歲的他必須更加注意身體狀況,甚至警告若不減重,未來恐怕得裝心臟支架,讓他嚇了一跳,下定決心展開減重計畫。

林育羣透露,自己人生最胖時曾達130公斤,近年體重則維持在110公斤左右,今年因健檢亮紅燈,開始認真控制體重,目前已成功甩肉15公斤。

林育羣昨天出席活動,明顯瘦了一大圈(記者陳奕全攝)
林育羣昨天出席活動,明顯瘦了一大圈(記者陳奕全攝)

過去小胖食量驚人,一餐可以吃掉3個便當,到了晚上還會忍不住找東西吃,如今在醫師開立的減重藥物控制下,終於久違感受到「吃不下」的感覺。

以前超愛去「吃到飽」餐廳的小胖,透露光是「肉、蔬菜、甜點」可以吃四輪,現在飲食習慣改變,選擇「重質不重量」,寧願選擇到單點的店面用餐。

除了控制飲食有成,林育羣平常就有運動習慣,包括打排球、匹克球,現在更決定要跟健身有成的好友林芯儀相約進健身房操肌。