有些男性發生性行為時，習慣不使用保險套，總在射精前「急踩煞車」，採取體外射精，小心恐降低性功能。泌尿科醫師陳鈺昕提醒，長期在性行為中強行中斷，可能增加早洩、硬度與持久度退步等5大危機，甚至引發性功能障礙，而且避孕失敗率高。

陳鈺昕在臉書粉專表示，一名男患者不喜歡戴保險套，又為了省錢，發生性行為時選擇體外射精，每次都在最後一刻「急踩煞車」。久而久之，患者發現到了固定時間，身體就會出現想撤退的反應，硬度也逐漸下降，出現性功能障礙問題，讓他相當困擾，遂求診做檢查。

體外射精避孕失敗率高 恐增染病及性功能風險

陳鈺昕指出，體外射精又稱為「性交中斷法」，看似方便卻存在風險，首先是「避孕失敗率高」，根據WHO統計，避孕失敗率達22%至27%；還有「性病感染中風險」，只要與生殖器皮膚摩擦或接觸，就有被感染的風險；「生理與心理健康」， 接近高潮時強行中斷，恐干擾大腦與中樞神經對射精的調節；過程中還需保持高度警戒、隨時準備中斷，長期下來可能轉化為心理壓力，對性能力造成影響。

陳鈺昕表示，正常的性行為是大腦主導、副交感神經放鬆、血管順暢充血的過程，若突然中斷，不僅影響神經正常反射機制，也可能對身心造成衝擊，常見情況如下：

長期下來，大腦習慣處於「緊盯時機」或「準備拔出」的緊繃狀態，導致射精的「興奮閾值」被迫降低，習慣在臨界點「提早爆發」，導致射精控制力減弱、演變成慣性早洩。

若習慣在臨界點強行拔出，使神經傳導最亢奮時，瞬間切斷觸覺刺激，再加上大腦長期處於隨時要「急煞車」的狀態，形成不良的心理制約。時間久了，只要進入特定情境，大腦與海綿體的充血連動不穩定，導致實戰時提早洩氣、硬度下滑。

習慣性採用體外射精，可能讓身心長期處於緊繃狀態，將「性行為」與「隨時中斷」連結在一起。久而久之，負責射精的肌肉和神經會出現協調障礙，對性刺激的反應變遲鈍，出現不射精或延遲射精的情況。

勃起需要大腦與身體處於放鬆狀態，若性愛過程總是隨時「踩煞車」，容易增加心理壓力，促使交感神經亢奮，碰使海綿體血管收縮，將原本充盈的血液強行抽離，出現「腦袋還想要，身體卻先軟掉」的情況。

性行為時若強行中斷，不僅打亂自然節奏，也可能讓其中一方的生理感受被迫中止、難以達到高潮，甚至產生失落感，影響整體性體驗。

陳鈺昕提醒，若想改掉急煞的習慣，性行為時應全程戴保險套，並練習正常的射精過程，重建身體對神經的反射行為，若已出現早洩或射精控制力下降的情況，可嘗試「停止－再開始法（Start-Stop）」、「壓迫法（Squeeze）」、「 凱格爾運動（Kegel）」，調整後超過1個月以上仍未改善，建議就醫檢查。