【互傳媒／記者 林明佑／彰化 報導】面對高齡化社會，如何讓長輩維持肌力與日常活動力，成為健康老化的重要課題。彰濱秀傳紀念醫院「秀智樂齡坊失智據點」推動12週「全方位多元複合式健康促進」計畫，將口腔運動、手部精細動作、肌力及功能性運動、音樂節律活動等融入課程，今(4)日舉辦成果發表會，讓失智長輩展現訓練成果，也讓現場民眾體驗AI融入運動的實用項目。

計畫主持人、彰濱秀傳神經內科主任魏誠佑醫師表示，高齡者的功能退化往往不是單一因素造成，除了肌力下降，也可能與平衡、步態、感覺及認知功能等有關，因此健康促進不能只練肌肉，而應從身體、認知及日常生活功能多面向著手。

▲左起神經內科魏誠佑主任、曾孔彥副院長、文化大學戴旭志教授。（圖／秀傳醫院提供）

魏誠佑說，本次課程最大的特色，就是「不只運動，更貼近日常生活」。例如透過抓握、捏取、手指分化等活動，訓練手部靈活度，幫助長輩維持扣鈕扣、拿東西等生活能力；坐站、抬腿及適當阻力訓練，則強化下肢與軀幹肌力，提升起身、行走等功能。

▲失智據點團隊示範用AI Coach智慧運動評估系統評估各項上肢和下肢動作。（圖／彰濱秀傳提供）

課程也加入音樂與節奏，透過拍手、跟著節拍做動作，提高協調性及參與意願；再搭配「認知－動作雙重任務」，讓長輩一邊聽指令、一邊完成動作或記憶順序，增加注意力與身體動作的整合能力。此外，也安排口腔運動，透過唇、舌及臉頰等動作練習。更導入AI Coach智慧運動評估系統，讓長輩「動起來」的同時，也能透過科技看見身體功能的變化。

此計畫的合作單位，中國文化大學體育運動健康學院不分系教授戴旭志表示，高齡健康促進的關鍵，不只是「做多少運動」，更重要的是讓長輩「願意持續做」，並讓專業人員能掌握介入後的實際變化。因此，本計畫透過多元、有趣且生活化的活動，提高長輩參與意願，再以AI科技輔助評估，讓健康促進從「感覺有效」逐步走向「數據看得見」。

團隊表示，AI並非取代醫療或健康專業人員，而是成為專業判斷的輔助工具。未來將持續結合臨床專業、高齡健康促進與AI Coach智慧評估技術，優化課程及評估模式，並推廣至社區及長照場域，讓長輩不只是活得久，更能維持「動得好、活得有品質」的健康自主生活。

※新聞來源： 互傳媒新聞網
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