淚別天使｜本地熱門YouTube頻道《米紙》的前創辦成員之一、深受觀眾喜愛的陽光女孩 Sybil（鄭煒霖），早前驚傳已於8月下旬不幸離世的消息，令無數網民及觀眾感到惋惜與震驚。Sybil的男友阿衝在沉澱一段時間後，於社交平台撰文證實噩耗，透露「Sybil已於八月下旬離開了我們，成為了小天使」。
撰文：Medical Inspire｜圖片來源：IG@Sybil
本地熱門YouTube頻道《米紙》的前創辦成員之一、深受觀眾喜愛的陽光女孩 Sybil（鄭煒霖），今日驚傳已於8月下旬不幸離世的消息，令無數網民及觀眾感到惋惜與震驚。Sybil的男友阿衝在沉澱一段時間後，於社交平台撰文證實噩耗，透露「Sybil已於八月下旬離開了我們，成為了小天使」。
這消息來得極為突然，就在不久前的8月18日，雙方還在社交平台上甜蜜放閃，未料如今已天人永隔。阿衝在文中寫道：「在大家眼中，她總是善良、率直又古靈精怪，無時無刻為身邊的人帶來快樂與正能量。」 面對摯愛的離去，他亦深情寫下承諾：「Anyway, I will find you」，並透露將於10月4日為Sybil舉辦一場溫馨的追思會，讓愛戴她的朋友們作最後告別。
回顧Sybil的生平，她一直是一位極具才華與感染力的媒體人。她曾任職《蘋果日報》副刊《果籽》的專題記者，磨練出細細道來社區溫情與人物故事的敏銳觸覺。2021年，她與前同事共同創立了YouTube頻道《米紙》，以社區專題、基層打工、探討生死等大眾關心的議題為主軸，迅速在香港YouTube界爆紅，吸引大量忠實讀者與觀眾。
Sybil在鏡頭前總是大癲大肺、毫無架子。在網民心中，最深刻的莫過於她親自實試的多個「實試打工系列」。有觀眾留言表示，最記得她到果欄打工那一集，表現得無比真誠，非常努力地做好每一項苦力工作，毫無嬌氣，深深打動了觀眾；在疫情期間，她主持的「失業姐」系列，更用甜美、活潑的笑容，陪伴了無數面臨困境的港人，隔著屏幕都能感受到滿滿的治癒與感染力；她甚至還挑戰過裝扮成「揼骨妹」，幽默風趣的風格令觀眾捧腹大笑。
此外，Sybil亦熱衷於探討深層次的生命議題，過去曾製作過「生前葬禮」等發人深省的專題報道。如今，許多網民紛紛回顧她以往的影片，感嘆這位總是帶給大眾歡樂的女孩竟然走得如此突然，悲傷直呼「完全接受唔到」。
Sybil的離世引發了網上極大的討論。在LIHKG討論區上，有不少網民留言指出，她平日看起來非常開心、充滿正能量，甚至透露她曾因情緒病而退出《米紙》。有網民感嘆：「幾時都話笑口常開好似大癲大肺咁果啲人先最易出問題」。
當我們看著一個平日活潑健康、帶給無數人正能量的公眾人物突然離世，無論是相濡以沫的摯愛、親友，還是螢幕前的觀眾，內心都可能產生極大的震驚與失落感。
在心理學上，面對毫無心理準備的突然離職或逝世，身邊人容易陷入「創傷性哀傷」。這與一般的哀傷不同，其特點是悲傷來得極其猛烈，且伴隨著難以置信、震驚、甚至是罪疚感（「如果我當初多做點什麼就好了」）。
面對這種突如其來的心理衝擊，臨床心理學家給予以下幾點身心調適與陪伴指南：
面對噩耗，出現震驚、麻木、憤怒或悲傷，都是大腦在保護我們的正常心理機制。此時，陪伴者最需要做的是「無評判的傾聽」，不要急著說「你要堅強」、「時間會沖淡一切」等安慰說話。讓悲傷者知道「在你難過的時候，我就在這裡」便是最大的力量。
在香港這種高壓社會中，許多人習慣了在日常生活中扮演「強者」或「開心果」，習慣將壓力和負面情緒藏在笑容背後。作為朋友，若發現身邊那些本來很活躍的親友突然變得沉默、減少社交，或是在言談中隱約透露出「很累、想休息」的訊息，我們可以用溫和的方式主動關心：「最近壓力大嗎？需不需要聊聊？」
在巨大的哀傷中，反覆被外界詢問「發生了什麼事」或面對過多的揣測，都可能造成二次傷害。此時，最大體、最溫柔的關懷，就是尊重他們的私隱，保持安靜的陪伴，並給予足夠的療傷空間，正如Sybil男友阿衝呼籲「給予空間，切勿打擾」。
Sybil用她短暫卻燦爛的一生，為無數港人帶來了歡樂、笑聲與溫暖。雖然她的身影已化作天上的小天使，但她鏡頭下那些真誠打工、溫柔傾聽社區故事的畫面，將會永遠烙印在香港人心中。
你有看過Sybil在《米紙》的影片嗎？哪一集最令你感動或懷念？歡迎大家留言，分享對這位溫暖女孩的思念，同時亦請多關心身邊每一位「總是笑臉迎人」的朋友。