AI投資熱帶動股市，也讓部分青壯年背上房貸、車貸、信貸與股票質押融資等「四貸同堂」壓力。精神科醫師楊聰財醫師觀察，近期門診30至40歲科技族群求診者較平常增加約2成，不少人同時承受工作與財務高壓，陸續出現失眠、焦慮、心悸、胸悶及注意力下降等問題。楊聰財醫師提醒，投資盤點與重大決策應盡量留到白天，「晚上11點後不要處理人生大事」，避免睡前反覆盯盤、計算損益，讓大腦持續處於高度警覺狀態。

楊聰財醫師表示，近期門診出現不少30至40歲的青壯年科技族群，求診人數較平常增加約2成。部分患者除了科技業原有的工作壓力，還同時背負房貸、車貸、信貸及股票質押融資，多重財務壓力疊加後，長期處於高度緊繃。

楊聰財醫師指出，持續性的生活壓力及財務不安全感，可能讓交感神經異常亢奮，使大腦進入「高喚醒狀態」，即使身體已經疲累，腦袋仍持續運轉，進一步出現心悸、胸悶、腸胃不適，以及焦慮、憂鬱、衝動、壓力感與無法放鬆等症狀。

部分投資人睡前仍習慣查看盤勢、計算損益，也可能讓焦慮一路延續到夜間，形成「越累越睡不著、越睡不著越焦慮」的惡性循環。

楊聰財醫師分享，一名34歲科技軟體工程師阿杰原本就承受龐大的專案管理壓力，為了加速累積資產，在股市上漲期間提高投資槓桿，加入「四貸同堂」行列。

後來市場出現劇烈波動，他每天深夜仍反覆查看盤勢及計算損益，逐漸出現心悸、胸悶、手心冒汗等症狀，睡眠品質一路下降，甚至影響白天上班時的專注力，最後前往精神科就醫。

經專業評估後，阿杰接受藥物治療並搭配經顱微電流刺激（CES）等輔助療法。治療約2個月並調整生活後，焦慮程度與睡眠狀況改善，再由醫師依病情評估減藥，目前逐步恢復正常作息。

楊聰財醫師指出，經顱微電流刺激（CES）是一種非侵入性的微電流刺激方式，可作為部分情緒及壓力相關症狀的輔助治療選項。

他表示，CES使用的微小電流約為一般低週波電流量的1%，藉由刺激腦部，協助調節情緒相關神經傳導物質並降低大腦激發狀態，同時增加與放鬆狀態相關的Alpha腦波，就像「幫長時間踩著油門的過熱大腦踩一下煞車」。

楊聰財醫師強調，CES核心功能並非單純治療失眠，而是協助降低過度警覺與焦慮，讓身心恢復放鬆後，自然改善睡眠。目前CES相關儀器已獲美國FDA與台灣TFDA核准自費使用，建議完整療程為10次，每次20至40分鐘，持續3至6週；少數肌膚敏感者可能出現輕微頭痛或皮膚過敏，孕婦及裝有心律調節器者則不宜使用。

楊聰財醫師提醒，CES是否適合使用仍須經醫師評估，不能把它視為取代藥物、心理治療或其他正規療法的「萬靈丹」。對已出現長期失眠、持續焦慮或明顯身體症狀的人，重要的是找出壓力來源並接受適當評估，必要時搭配藥物、心理治療或其他輔助方式。正在服用精神科藥物者，也不能因為症狀改善就自行停藥或減藥，仍應由醫師依病情調整。

楊聰財醫師提醒，現代生活壓力難以完全避免，但可先從生活界線著手，「晚上11點後盡量不要處理人生大事」，財務盤點、投資決策及重大問題盡量留到白天。

睡前應避免反覆查看股市損益，也不要把床鋪變成「思考人生」的地方，讓睡眠空間回歸休息與放鬆。

若已連續一段時間睡不好，甚至合併心悸、胸悶、情緒低落或工作能力下降，楊聰財醫師建議應尋求專業協助，不要等到身心「撐不住」才就醫。