中國浙江台州一名高中畢業生，日前考完大考後放飛自我，天天宅在家中的沙發或床鋪玩手機遊戲，每日平均玩5小時以上，鮮少起來活動身體，外出更少。沒想到半個月後，他的右小腿出現明顯痠痛腫脹，痛到無法走路，就醫後才被告知是下肢深層靜脈血栓（DVT）。

綜合中媒報導，這名男高中生大考完後，沒有其他安排，每天花5個小時以上宅在家玩手機，半個月後身體開始出現不適，腿部痠痛感明顯，肉眼可見的腫脹，到最後連走路都困難。

剛開始，家人以為他是久坐造成肌肉痠痛，但狀況並沒有好轉，送醫後才知道病況已惡化到下肢深層靜脈血栓，必須住院治療。

台州醫院血管外科主任醫師趙文軍說明，這名患者可能是容易血栓症體質，風險高，而這次誘發疾病的主因是「長時間缺乏活動」。

不過，趙文軍鄭重提醒，血栓不是老年病，即使沒有先天性因素，人只要長時間久坐、久躺，未進行其他活動身體也可能形成血栓。

趙文君指出，下肢深部靜脈血栓，即是血液在腿部深層靜脈內不正常凝結形成血塊，且血塊阻塞靜脈腔，導致靜脈回流障礙。

他進一步解釋，正常情況下，腿部靜脈血液需要靠小腿肌肉收縮擠壓才能回流到心臟，但如果人類長時間坐著、躺著不動，小腿肌肉罷工不動，血流速度變慢，就容易形成血栓。

最嚴重的是，血栓一旦脫落，可能隨血流進入肺部，引發肺栓塞，導致呼吸困難甚至死亡。

醫師提醒，學生放假能自由支配時間，可能沉迷3C遊戲和追劇，運動量大大減少，或者長程出遊，下肢長時間壓迫，又遇到炎熱夏季，出汗多淡水喝得少，血液濃稠度上升，血流更慢，加深血栓風險。

醫師給予警告，若出現 單側大腿、小腿明顯變粗，兩條腿粗細差距肉眼可見，並伴隨酸脹發沉、緊繃，按壓小腿有痛感，走路疼痛感加劇，或者患側皮膚發紅發熱，應迅速就醫。

若患者進一步出現胸悶、胸痛、喘不上氣、心慌、咳血等症狀，有可能是血栓脫落引發肺栓塞，必須即刻就醫搶命。

醫師警告，若要避免下肢血栓，夏日每日飲水須達1500至2000毫升，少量多次，每坐1小時起來活到至少5分鐘，多做腿部伸展運動、避免翹腳或穿緊身衣物。若有血栓狀況，切勿按摩、熱敷，避免血栓脫落造成致命肺栓篩。

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