72歲林奶奶平時熱愛園藝，近期因頻繁腰痠背痛且身高縮水3公分，在家屬陪同下就醫。臺中榮民總醫院嘉義分院骨科醫師賴彥博安排骨密度檢查後，發現其骨密度達重度骨質疏鬆標準。賴彥博考量患者整體健康狀況，建議採取每半年一次的皮下注射針劑，並搭配鈣質與維生素D補充。歷經一年臨床追蹤，觀察到患者背部支撐狀況有所改變，日常進行彎腰或打噴嚏等動作時的受力情形亦較為穩定，目前維持一般公園散步等活動。

賴彥博表示，骨質疏鬆主要因骨密度流失與骨骼微結構受損，導致骨骼脆弱並增加骨折機率，為骨科及內分泌科等門診常見狀況。

此現象尤其常見於停經後婦女、高齡長者及長期使用類固醇藥物的族群。目前治療方向著重於抑制破骨細胞作用，以延緩骨質流失，常見處置包含每半年施打一次的皮下注射針劑，或每年一次的靜脈注射藥物。

賴彥博說明，上述處置皆需經由專業臨床評估，依照個體差異，制定治療計畫管控骨折風險。

骨質疏鬆常被稱為「沉默的疾病」，賴彥博提醒，多數患者在實際發生骨折前，往往缺乏明顯症狀，定期檢測骨密度具備臨床重要性。建議以下高風險族群應提高警覺並主動篩檢：

除了依循醫囑接受治療，日常照護應攝取足量鈣質與維生素D，維持健走或爬樓梯等規律負重運動。同時需避免抽菸與過量飲酒，並確實改善居家環境安全以降低跌倒機率。

隨著臨床篩檢工具與藥物處置方式日趨多元，骨質疏鬆已非單純無法控制的老化現象，而是可透過早期發現、規律生活管理，加以介入的慢性疾病。

賴彥博指出，透過定期的醫療追蹤與日常照護，在部分情況下能協助長者維持骨本狀態，藉由長期性的疾病管控，以利維持日常活動機能與整體生活品質。

更多幸福熟齡文章
別把快樂延到「有一天」！60後「這五種錢」不能省…丁菱娟：花錢買體驗、回憶，比留遺產更有價值
血液太濃是血栓大忌！血管堵塞引發心梗、腦中風…名醫曝3動作護心腦：「踮腳尖」真的有用
70歲老爸不缺錢也不出國，每週最盼和老友喝咖啡：一個下午的快樂，比保健食品更珍貴