「手部不自主抖動」是許多人有過的經驗，無論是緊張時拿麥克風、提重物後的疲勞感，或是長輩靜坐時雙手微微顫動，這些現象背後可能隱藏著不同的健康訊息。復健科醫師王竣平指出，手抖其實是大腦、神經與肌肉之間的訊號傳導出問題，可以透過不同型態的抖動，來初步判斷身體狀況。
王竣平說明，當發現自己或長輩在用力握物或靜止時出現抖動，可能是以下4種原因所導致：
這是每個人都發生過的情況。當極度緊張、焦慮、憤怒，或是肌肉過度疲勞時，交感神經興奮，肌肉就會出現快速且細微的抖動。王竣平表示，其特徵是平常沒事，只有在特定情境（如上台拿麥克風、提重物）才會發生。
當頸椎退化、骨刺或椎間盤突出壓迫到神經根甚至脊髓時，會造成肌肉力量控制不穩，這不只是手抖，更是一種「抓不住、無力、無法控制」的感覺。其特徵可能伴隨手麻、肩頸痠痛，甚至走路大腿緊繃，這種抖動往往是因為神經傳導受阻，肌肉無法持續用力而產生的斷續感。
甲狀腺機能亢進對年輕女性或壓力大者來說，須特別注意。甲狀腺亢進讓身體代謝像踩了油門不放，整個人處於亢奮狀態，其特徵是手抖頻率快且細微，伴隨心悸、怕熱、體重莫名減輕、容易流汗。
巴金森氏症是長輩最擔心的退化性疾病，巴金森氏症屬於「靜止型顫抖」，手放在大腿上休息沒用力時，手指會出現像「數鈔票」或「搓藥丸」的動作；反而真正要做動作（如拿東西）時，抖動會減輕。
王竣平強調，如果發現家中的長輩有以下狀況，請不要覺得這是「年紀大的正常現象」，像是坐著看電視手也在抖（靜止型）、寫字喝水抖到無法完成（動作型）、伴隨手腳麻木無力（神經壓迫）等都是不正常的症狀。
若是頸椎脊髓壓迫，及早透過復健或手術減壓，能避免永久性的神經損傷；若是內科問題如甲狀腺亢進，藥物也能有效控制。王竣平呼籲民眾，別讓身體的求救訊號被當成了日常，如果有手抖情形請儘速就醫。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／王竣平醫師
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