陳建州（黑人）日前突發急性心肌梗塞，緊急接受心導管及支架手術，一度住進加護病房觀察，今（17日）病況穩定轉至普通病房。他晚間首度發長文還原驚險過程，透露其中一條血管當時已「完全塞住」，從救護車抵達台大醫院到完成手術僅約90分鐘，讓他直呼真的「從鬼門關前走了一遭」。他也曬出病床照，王力宏不僅現身探視，手中還拿著尿壺，意外成為照片焦點。
回想發病當天，陳建州表示，自己人在球場突然胸口發悶、緊縮，像被大石頭重重壓住，不僅喘不過氣，連背部都痛得受不了，但第一時間仍以為只是最近太累，直到前往中山醫院急診檢查，醫護人員看到心電圖結果後，現場氣氛瞬間緊張起來，告知他的指數相當危險，必須立刻轉診。救護車隨即將他送往台大醫院，由醫療團隊緊急進行心導管及支架手術。
陳建州透露，主治醫師王宗道告訴他，這次是典型的急性心肌梗塞，而且其中一條血管已經完全阻塞，搶救過程幾乎是在和時間賽跑。平時不抽菸、不喝酒，也鮮少應酬的他，過去一直認為自己身體不差，這次突如其來的病倒也讓他重新檢視生活，才發現長年最嚴重的問題，就是「不睡覺」。
陳建州坦言，自2020年投入PLG相關工作後，6年多來經常每天只睡3、4個小時，有時凌晨2點仍忙著回訊息，到了早上6點又起床準備送孩子上學，長年處在晚睡早起的狀態，「我以為自己是鐵人，撐得住。」他轉述醫師說法，認為長期睡眠不足「可能就是這次最重要的原因」，也讓他終於意識到，即使不菸不酒，仍不能忽視睡眠與身體發出的警訊。
死裡逃生後，陳建州除了感謝台大醫院王宗道教授及急診、心導管室、加護病房醫護團隊，也感謝范瑋琪、家人與朋友一路守在身旁。他更以自身經歷提醒大家別把「累」視為小事，出現胸悶、胸痛、呼吸困難等症狀應儘速就醫，也要重視睡眠與健康檢查。歷經這場生死關卡，他感觸表示：「工作可以拚，球賽可以晚點打，但健康沒有延長賽。」接下來會好好休養、調整作息，等身體恢復後再回到球場與大家見面。
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