根據香港更年期協會委託生活易（ESDlife）進行的「香港在職女性更年期症狀調查」顯示，高達72%的受訪女性視突發的潮熱及盜汗為更年期之最大困擾。這些生理變化不僅影響日常體力，更對職場形象造成衝擊；其中59%的受訪女性在工作期間曾感到異常疲累，更有45%的50代女性在職場上面對突發潮熱爆汗，61%擔心更年期症狀會削弱其職場專業形象。

除了職場危機外，更年期症狀亦無形中延伸至女性的個人心理與日常社交層面。調查發現，86%的受訪女性坦言持續的夜汗與失眠已對自我感受與自我價值造成負面影響，而84%亦指出睡眠障礙嚴重削弱了日間的精神狀態與生活質素。在社交與外在表現方面，69%的受訪者認為症狀大大限制了衣著打扮與妝容選擇，58%直言社交及自信大受打擊，甚至逐漸減少外出，影響社交生活。

面對身心困擾，大眾與患者對更年期的管理意識卻普遍偏向保守。調查揭示，85%的受訪女性認為更年期純屬人生必經階段，每個人都必須「熬過去」，導致在曾出現症狀的女性中，高達71%從未向醫生諮詢。在選擇沉默的女士當中，近半因為種種原因不去求醫，包括：不想透露年齡、深怕被標籤化為情緒不穩、因提及生理轉變而感到尷尬等。

此外，調查亦發現治療資訊不足，在認為現時有藥物可改善潮熱的女性中，有47%不知道市面上早已存在非荷爾蒙治療的選擇，而有78%女性表示會考慮非荷爾蒙治療藥物。

對於社會普遍存在「啞忍」的現象，香港更年期協會創辦人及婦產科專科醫生陳駱靈岫表示：「更年期雖是女性人生必經階段，但絕不應任由症狀影響工作與社交生活。現時可透過不同方式協助管理更年期相關症狀，包括生活習慣調整、保健及營養補充，以及經醫生評估後採用合適的治療方案。若症狀已持續出現，並影響睡眠、工作或社交生活時，應主動尋求專業醫療意見，制定合適的管理方案。」

駱醫生在發布會上分享一個病例，一名近50歲已切除子宮的患者接連在夜間皮膚發熱現紅疹，曾多次到急症室求診，院方為她安排類固醇治療後離去；唯症狀仍未能根治，再求診駱醫生，她診斷症狀或由更年期引起，遂處方更年期荷爾蒙補充療法，患者經治療後症狀全消，丈夫亦因而對太太增加諒解。

關於更年期治療方法，駱醫生提醒，若患者本身患有特定疾病則未必適合接受荷爾蒙治療，例如：乳癌、子宮癌等。她亦建議患者從日常習慣著手紓緩症狀，包括：進行規律的帶氧及負重運動、減少攝取酒精及咖啡因。隨著醫學進步，醫生會根據個別情況與患者討論荷爾蒙或非荷爾蒙治療，協助女性從容度過轉折期。受訪者期望社會加強健康教育及公眾推廣、推出藥物資助計劃、情緒及職場支援等。香港醫護聯盟目前正積極推動相關患者支援計劃，透過第三方資助機制減輕患者的經濟與身心負擔，為更年期女性締造更友善及包容的環境過度難關。

Text: Florence