〔記者馮亦寧／台北報導〕過去因為上《康熙來了》成功打開知名度，還拿下國際選美亞洲冠軍的藝人徐至琦，今年淡出演藝圈轉戰商界，如今相隔12年，她重整旗鼓準備回歸螢光幕前。近日她分享一段影片，宣布自己恢復正常，同時分享如何擺拍以及保持優雅儀態。

徐至琦說之前自己暴瘦10公斤，體重僅剩45公斤，「脫相」到自己都不像自己，花了3個月把自己吃胖到50公斤加上積極健身，光是啞鈴就舉了大概1萬下，才貼近以前的狀態，更鼓勵：「大家只要肯努力，狀態都可以變好的」。

徐至琦早年靠著選美冠軍頭銜踏入演藝圈，擁有豐富國際舞台經驗，她也打趣說自己是：「台灣唯一取得國際選美賽事—亞洲冠軍的女星(讓我「憶當年」一下哈)」，大氣優雅是她刻在骨子裡的記憶，她也分享平均每3秒換一個動作，把數十個動作如行雲流水，一氣呵成呈現在大家面前，希望對想打造優美儀態的人有幫助。

徐至琦認為「背板拍照」是出席各類活動時拍照的姿勢，同時要求美姿、美儀，跟現在講求「氛圍感」的網美照完全不同。在背板前拍照「人」才是唯一的主角，所以站在同一個位置，只改變身體角度，動作不能大，靠著些微變化顯出自己的優雅氣質。

她表示背板拍照秘訣有8個，從選擇衣服、收緊核心、身體呈現S或K型延伸製造曲線、重心偏向單腿分擔、讓身體呈現不同的直角、手臂與身體留出空隙、手找事做避免僵硬、神情從容自在。除了文字之外，她建議搭配影片體會背板拍照的8個祕訣，就能獲得終身優雅體態。