子宮肌瘤與子宮肌腺症是女性常見的婦科疾病，雖然兩者的成因及病理不同，但都可能造成經血量增加、經痛、骨盆腔疼痛及影響生活品質。

子宮肌瘤的形成與女性荷爾蒙（雌激素、黃體素）、遺傳及生長因子等因素有關；而子宮肌腺症則與子宮內膜細胞進入子宮肌肉層有關。其中，「經血逆行」被認為是可能與子宮內膜異位症及部分子宮肌腺症形成的重要機制之一。

Dr.Nice(雙連) 新悅中醫林雅瑩中醫師表示，經血逆行是指月經期間，部分經血經由輸卵管逆流至骨盆腔，大多數女性都可能發生少量逆流，通常可被身體自行清除。

若逆流的子宮內膜細胞未能被清除，便可能持續生長，引起慢性發炎，增加子宮內膜異位症或子宮肌腺症發生機會。不過，目前研究認為，子宮肌腺症形成並非只有經血逆行一種原因，仍與荷爾蒙、發炎反應、免疫及遺傳等多重因素有關。

林雅瑩指出，從中醫觀點來看，子宮肌瘤與子宮肌腺症皆屬於「癥瘕」、「積聚」、「痛經」、「崩漏」等範疇，其核心病機以氣滯、血瘀、痰濕互結、衝任失調為主，並與肝、脾、腎三臟功能失調密切相關。

中醫認為，情緒壓力、肝氣鬱結會導致氣機不暢，進而造成血行受阻形成血瘀；脾胃功能失健則易生痰濕，痰濕與瘀血互結，可形成子宮肌瘤；腎氣不足則使衝任失調，影響胞宮功能。

她進一步說明，至於子宮肌腺症，則以瘀血內阻胞宮為主要病機，常合併濕熱或氣滯血瘀，因此，容易出現經痛加劇、經血量多、血塊較多及慢性骨盆疼痛等症狀。

林雅瑩強調，雖然中醫沒有「經血逆行」的名詞，但對於經血排出不暢、瘀阻胞宮所造成的病理變化，與西醫所描述的部分機轉有相互對應之處。

中醫治療強調辨證論治，會依據患者的體質、月經狀況、疼痛特徵及舌脈表現，採取疏肝理氣、活血化瘀、清熱利濕、溫經散寒、健脾化痰或補腎調衝任等治療原則，以改善症狀、調整體質並降低復發風險。

林雅瑩表示，治療子宮肌瘤，開刀不是唯一的路，但必須評估風險。婦產科透過超音波與血液腫瘤指數（CA125）的追蹤，能追蹤腫瘤的大小、生長速度與惡性風險。

超音波發現肌瘤或肌腺症，但臨床沒有不舒服症狀，一般是肌瘤不大、小於 5 公分，沒有快速變大也沒有壓迫其他臟器。沒有嚴重痛經或嚴重貧血問題。或接近停經年齡，且藥物控制良好。保守治療目的是控制出血量、縮小肌瘤、改善疼痛和貧血。

若腫瘤壓迫到周邊器官（如頻尿、腰痠 、便秘）、短期內快速長大、腫瘤指數異常，或是因嚴重痛經或嚴重貧血而影響生活品質，藥物控制不良，則手術仍是必要選擇。

1 . 經血過多（血崩大於兩天）造成貧血且藥物效果不好
2 . 嚴重骨盆疼痛或壓迫其他臟器症狀（頻尿、便秘）
3 . 肌瘤快速增大或停經後仍持續增大
4 . 懷疑惡性腫瘤
5 . 肌瘤造成不孕或反覆流產

林雅瑩提到，如果不需立即手術，中醫能扮演「縮小腫瘤與預防復發」的角色，透過以下 3 方法能緩解：

疏肝理氣：透過疏肝藥物，如柴胡、鬱金，幫助壓力釋放，改善內分泌失調。

活血化瘀：使用活血散結藥物，如三稜、莪朮、丹參，幫助疏通子宮周圍的微循環，將腫瘤的「養分供應網」切斷，讓腫瘤萎縮或停止生長。

溫陽化痰：針對寒性體質，透過溫經散寒，幫助身體代謝掉病理性的「痰濁」。

林雅瑩提醒，除了藥物治療，日常習慣才是防復發的關鍵：

遠離「類雌激素」污染：環境荷爾蒙（如塑膠容器盛裝熱食、香水香氛、香味太重的沐浴乳、化妝品、過食峰王乳補品）可能刺激肌瘤生長。

避開「發物」與熱性補品，應避免食多羊肉、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物，以及蜂王乳、雪蛤、鹿茸等含有較多雌激素等補品。

減少甜食與乳製品及加工食品： 甜食與奶製品容易在體內產生「痰濕」，會讓清熱利濕的藥物負擔變重，影響消肌瘤的效果。

忌食生冷： 雖然處方中有清熱藥，但子宮肌肉層仍需良好的血液循環。過食冰冷會導致血管收縮、加重瘀血，讓血塊增多。

林雅瑩強調，「中西醫合治」最大價值，在於透過西醫精準追蹤腫瘤狀態，再以中醫調理體質「修復受損的土壤」。對大多數良性的小型腫瘤，透過中藥介入並配合生活習慣調整，許多患者成功控制住了腫瘤大小，甚至避免了開刀的命運。

她呼籲，所有的女性朋友想維持健康追蹤很簡單，固定至婦產科照超音波及抽血追蹤，並可配合專業中醫師進行辨證論治，就能為自己的身體找回平衡與安寧。