人進食後血糖升高，胰臟會分泌胰島素，使葡萄糖進入細胞中。醫師王思恒表示，當人腰圍太大、體重過重，原本葡萄糖可以輕鬆進入細胞，但此時胰臟須分泌更多胰島素，以便把葡萄糖塞入細胞。此時，人抽血的血糖值雖然「正常」，卻不代表身體健康，而是胰臟正在加班，分泌更多胰島素，勉強維持正常血糖值。直到一天，胰臟細胞再也無法充分代償，血糖才開始明顯升高。這時發現的糖尿病，問題早已存在多時了。
復健科醫師王思恒在粉專「一分鐘健身教室」表示，許多腰圍大、過重的人看到血糖值正常，就自認「我胖歸胖，至少沒有糖尿病，不用減重。」但這是錯誤的想法。
王思恒表示，腰圍過大及體重過重，本身就是身體發出的警訊。胰臟不會痠、不會痛。等到血糖升高，常代表胰臟早已加班多年、分泌過量的胰島素，胰臟細胞終於撐不住了。
王思恒表示，腰圍過大、過胖的民眾，千萬別等數字失控才開始行動。減少腰圍、規律運動、調整飲食，目的不只是降低血糖，也是讓胰臟不必每天拚命加班。如此才能預防糖尿病等慢性病上身。