日本理財規劃師寺澤真奈美婚後初期，家庭主要靠丈夫每月25萬日圓（約新台幣5萬元）收入生活，之後透過儲蓄與投資，至2021年家庭資產累積至1億日圓（約新台幣2000萬元）。她分享5項家庭理財做法，包括量化收支、預留特殊支出、善用無現金支付、每天整理錢包，以及把預算留給真正有價值的消費，認為理財重點並非一味節省，而是先掌握錢花到哪裡。

日本生活時尚雜誌《リンネル（Liniere）》10月1日報導，寺澤真奈美結婚19年、育有2名子女，曾任職壽險及產險公司，2017年起獨立執業，至今已為超過1000人提供家庭預算管理、通訊費檢視等諮詢。她坦言，婚前花錢較沒有規畫，直到懷上第一胎、開始思考孩子教育費，才真正建立家庭財務管理習慣。

在實際做法上，她首先把收入、支出及帳戶餘額「數字化」，夫妻各自記錄花費，再透過Excel集中整理，同時製作資產清單，以及未來20至30年可能出現的家庭大事與收支變化。生日、聖誕節、更換家電、婚喪喜慶等不固定支出，也會提前編入年度預算，避免臨時的大筆花費打亂原有儲蓄計畫。

日常消費方面，她多使用信用卡及QR Code等無現金支付，搭配家庭記帳App掌握支出，也會透過信用卡定期投入投資信託基金、累積點數；每天結束後則整理錢包，把收據記帳、零錢歸位。不過，她並不主張什麼都省，社交、興趣及能節省時間的家電仍會納入預算，例如洗碗機、烘乾洗衣機等，購買時再透過折扣、舊款或較便宜時段控制成本，在生活品質與家庭支出間取得平衡。

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