藝人竇智孔受邀赴日本盛岡展開結合運動與觀光的旅程。除了迎接首次海外比賽，他也分享跑步心得與演藝生涯中的不同選擇。
平時熱愛跑步的竇智孔，這次將在花蓮市的友好城市盛岡參與馬拉松賽事，迎來人生第一次海外比賽。他期待地說：「用雙腳感受城市的風景與氣溫，沿路的美景會讓我起雞皮疙瘩。」問他是否會一路勇往直前，他則笑說：「我一定會沿路欣賞美景，跑跑停停，讓自己享受一下！」
此次行程也結合城市觀光與台日友好交流，竇智孔走訪大慈清水、盛岡八幡宮與岩手銀行紅磚館等景點，並安排造訪盛岡市與花蓮市的友好城市紀念碑。紀念碑融合盛岡山車與花蓮原住民圖案元素，讓他進一步認識兩座城市的交流故事，也透過社群分享旅途見聞。
雖然喜歡跑步，竇智孔坦言自己不太喜歡比賽，更在意過程中的感受。談起「竇氏跑步哲學」，他形容跑步是一場修行，也是「動態的瑜伽」，將地球表面想像成履帶，隨著每一步把地表往後推，自己持續向前。
「我跑步很少看手錶，也不帶手機，當天跑多遠，就看當天的體力。」平常在花蓮沿著山海慢跑，他會利用沒有雜音的時間整理思緒；這次來到盛岡，也希望用自己的步調認識新風景，讓跑步成為旅程的一部分。
跑步也讓竇智孔學會謙虛。他透露，當自己能跑5公里，就會想再堅持到8公里，但往前跑的同時，也得記得還有回程。當體力耗盡，即使意志再強烈，也會受到考驗。
外景工作期間，他同樣會找時間慢跑，卻曾遇到連續上坡的路線，平常能跑10公里的他，竟不到3公里就吃不消，直呼「整個大腿很炸！」這些經驗讓他更懂得尊重身體，也在接近想放棄的時刻，提醒自己再堅持一步，將跑步視為心靈層面的練習。
運動之外，美食也是這趟旅程的重點。竇智孔前往盛岡八幡宮附近的「初駒本店」，挑戰當地特色「碗子蕎麥麵」，當場吃下63碗。雖然未達100碗的完賽獎門檻，店家仍送給他完賽獎，成為旅途中的特別收穫。
他笑說，過去出國幾乎都在享受美食，從來沒有在海外慢跑，運動通常是回台灣後才展開的「燃燒脂肪與減重計畫」。這次則把跑步與美食一起排進行程，以不同方式體驗盛岡。
從歌手、演員到外景主持，竇智孔始終保有對世界的好奇。他回憶，當年公司希望把他塑造成偶像，但他自己不想走這條路，反而叛逆地去曬黑、衝浪，接觸更多真實生活，選擇探索自己感興趣的事物。
成為演員後，他透過導演與編劇的世界看見不同人生，也從中找到快樂；後來投入外景主持，則讓他走進各地，與不同世代的民眾直接交流。他表示：「這五、六年在路上遇見各個年齡層的民眾，收到熱情的鼓勵，也讓我感受到與觀眾更直接的靠近。」
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