〔記者侯家瑜／台北報導〕別把老化當正常！國健署提醒，長者若出現走路變慢、容易跌倒、聽力下降或記憶力變差，應及早接受六大內在能力檢測(ICOPE)。若發現異常，可依不同問題轉介醫療、營養及心理等資源，搭配規律運動、均衡飲食及慢性病控制，有助降低失能與失智風險。
國健署統計，截至目前已有超過36萬名長者接受檢測，每4名受檢長者中約有1人發現至少一項能力需要進一步關懷。其中，以視力、聽力及行動能力最常出現異常。
國健署長沈靜芬表示，看不清楚、聽不清楚、走路變慢或上下樓梯變得吃力，都未必代表疾病，卻可能影響日常生活。例如視力退化容易增加跌倒風險；聽力下降可能減少與家人朋友互動，影響情緒及社會參與；行動能力變差則可能逐漸失去生活自理能力。
她指出，許多長者在功能開始退化時沒有明顯感受，直到影響生活才發現問題，因此建議及早接受功能檢測。若篩檢發現異常，將依不同項目轉介後續照護，例如視力、聽力異常可轉介醫療院所進一步診斷，營養問題可由社區營養推廣中心協助，情緒問題可銜接心理健康資源，認知功能異常也可接受進一步醫療評估，建立連續性的照護。
至於不少民眾關心是否要全面進行聽力篩檢，沈靜芬說，目前較建議採取分級篩檢制度，先透過ICOPE初步評估，再由有需要者轉介至醫療院所接受專業檢查，兼顧篩檢品質與醫療資源運用。
關於失智預防，國健署在前端有哪些加強？沈靜芬表示，失智成因相當多元，其中部分與高血壓、糖尿病等慢性病引發的腦血管、心血管疾病有關，因此預防失智應從健康生活型態及慢性病管理著手，包括均衡飲食、規律運動及控制三高，都有助降低風險。
她提到，目前國健署已設置社區營養推廣中心，協助長者建立健康飲食習慣，並推動銀髮健身俱樂部，鼓勵規律身體活動及肌力訓練。此外，也透過社區據點推動預防及延緩失能方案，結合運動、社會參與及情緒支持，希望從生活面及早介入，延緩身體與認知功能退化，讓長者在熟悉的社區中健康老化。