民眾黨立委陳昭姿近日無預警宣布暫停直播，原因竟是在立法院附近不慎受傷導致「腦震盪」。她在臉書透露，醫師囑咐必須多休息，因此不得不向支持者請假。

到底是什麼樣的意外會引起腦震盪？沒發生車禍或跌倒撞擊，也會造成腦震盪嗎？醫師提醒，腦震盪的發生比大眾想像中更容易。

嘉義大林慈濟醫院神經外科醫師廖家麟指出，腦震盪不僅限於頭部直接撞擊，只要頭部有明確的外傷記錄，不論是撞擊、被打，甚至是劇烈的晃動或甩動，只要後續產生相關症狀，都可能引起。許多人以為沒撞到頭就沒事，其實神經可能早已受了「內傷」。

廖家麟醫師形容，大腦就像是一塊裝在保鮮盒裡的「豆腐」，盒子代表顱骨。當身體遭遇劇烈晃動或車禍甩動時，即便頭部沒有直接撞到硬物，保鮮盒內的豆腐仍會因為慣性作用產生前後撞擊。

這種間接性的傷害在影像檢查上往往看不出出血或骨折，但對腦神經的實質損傷卻不容小覷。

腦震盪的症狀非常五花大門，除了基本的頭痛、頭暈、噁心及嘔吐，部分病患會出現情緒不穩、暴躁易怒、失眠等精神症狀。

嚴重者甚至會出現畏光、注意力不集中，導致無法正常上課或工作。廖醫師強調，只要有外傷記錄搭配上述任一症狀，就符合腦震盪的臨床定義。

雖然腦震盪在多數人身上會逐漸好轉，但對於特定族群卻可能造成長久影響。

廖家麟醫師引述研究指出，60歲以上的長者恢復力明顯較差，甚至有10％的年長患者在受傷後，腦震盪症狀會持續存在且不會痊癒。長期後遺症，恐演變成令家屬頭痛的社交恐懼或功能性損傷。

廖醫師分享案例指出，曾有一名年輕的運動選手在受傷後，雖然只是輕微腦震盪，醒來卻變得反應遲鈍，連基本的算數都有困難，甚至將1年365天記成360天。

這顯示腦震盪不只是短暫的暈眩，更可能損及大腦的運轉效能。對高齡長者而言，任何形式的頭部甩動都應視為健康警訊。

針對腦震盪患者的修復，廖家麟醫師給出關鍵建議。首先，充足的水分與維生素B群非常重要。

雖然B群並非神藥，但在神經發炎修復期間，提供足夠的營養能為神經重新建立連結創造良好條件。特別是傷後若食慾不振，適度補充營養劑能避免體力下滑導致康復進度延宕。

除了營養，作息的調整更是重中之重。受傷後應嚴格減少3C產品的使用，降低大腦的視覺與資訊負荷。

廖家麟醫師提醒，病患應避免熬夜，並暫時停止高強度的運動或工作。若能維持正常且規律的作息，能有效減少症狀延續，預防演變成更難治癒的「腦震盪症候群」。

廖家麟醫師特別警示，若受傷當下曾有短暫喪失意識，即便事後清醒且影像檢查正常，短期內也應絕對禁止駕駛交通工具。

因為快速的速度變換或路面晃動，隨時可能誘發突發性的暈眩或神智恍惚，造成嚴重的交通意外。同時，飲食應避開茶與咖啡等刺激性物質，讓神經系統維持平穩。

雖然教科書提到典型的腦震盪會出現「雷擊性劇烈頭痛」，但廖醫師指出臨床上症狀因人而異。若感覺頭部不適與以往不同，且有外傷史，最好的做法是至醫院進行電腦斷層評估。

透過專業醫師的把關與正確的居家護理，才能讓這場神經內傷平安度過，不留任何永久性的遺憾。

◎ 圖片來源／翻攝自陳昭姿立委臉書
◎ 諮詢專家／廖家麟醫師

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