「瘦瘦針」近年成為熱門減重方式,不少人因為施打GLP-1類藥物後食慾下降,開始一天只吃一餐,甚至刻意長期吃得非常少,雖然體重可能快速下降,但高雄阮綜合醫院消化內科主治醫師蕭偉成提醒,減掉的並不一定全是脂肪,肌肉也可能跟著流失,長期下來反而影響健康與體重管理。
【瘦瘦針讓食慾下降 不代表吃越少越好】
蕭偉成21日在臉書發文指出,俗稱「瘦瘦針」的GLP-1受體促效劑等藥物,會透過抑制食慾、延緩胃排空等作用,讓使用者比較容易產生飽足感,因此不少人施打後自然吃得比過去少。問題就在於,有些人看到體重快速下降,反而進一步刻意節食,從不吃早餐、一天只吃一餐,到想到什麼就隨便吃一點。
蕭偉成提醒,這種「吃得越少越好」的減重方式並不理想,長期熱量與營養攝取不足時,體重下降的組成可能不只有脂肪,也可能包含肌肉。