擁有近百萬粉絲的46歲料理網紅「肥大叔」(本名何裕輝)在本月5日驟逝,由於過世前2天才開直播,加上親友始終並未說明死因,引起外界揣測。團隊於21日直播中正式公布肥大叔死因,澄清並非外傳的車禍以及肝病,而是因糖尿病導致血糖失控,送醫後不治。對此營養師也陳葳也揭露糖尿病發前的5個症狀,代表血糖代謝已經開始亮紅燈。

團隊表示,肥大叔並非外傳的車禍、肝病過世,而是患有糖尿病史,在當晚血糖失控飆至1200多,併發其他症狀,緊急送醫後昏迷指數剩下3,儘管院方極力搶救,但仍宣告不治。剩餘細節已與家屬達成協議,因此無法透露更多。團隊喊話大眾注意健康,不要忽視身體發出的警訊,有狀況就該就醫檢查。

陳葳本月6日就曾在臉書粉專「陳葳營養師」發布動態,表示若出現以下5個症狀,即代表已罹患糖尿病:

1.吃完飯就極度想睡覺,因血糖波動過大導致胰島素大量分泌,產生強烈疲勞感與腦霧。

2.脖子後方、腋下、大腿根部(腹股溝)出現大片黑色棘皮,看起來像洗不乾淨的陳年汙垢,其實是高胰島素阻抗引起的色素沉澱。

3.經常感到口舌乾燥卻又頻尿。當血糖升高時,腎臟就需要生產更多的尿液來排出多餘糖分,導致身體脫水,因此會出現越喝越口渴、越喝越多尿的情況。

4.傷口癒合特別緩慢。血糖過高會影響血液循環和免疫系統,明明是特別小的傷口,甚至只是瘀青,卻往往要花上很長一段時間才會復原。

5.肚子上的贅肉突然增多或是內臟脂肪增加,尤其是腰圍變粗要特別注意,因為這是典型胰島素阻抗特徵。

陳葳指出,改善糖尿病最重要的就是改善飲食,少吃精緻澱粉類食物(例如蛋糕)以及含糖飲料。此外,也要養成運動習慣,搭配血糖監測。只要減重就能提升胰島素阻抗,有效改善症狀。