染髮究竟是否會增加罹患膀胱癌風險，是許多愛美人士最大的擔憂。泌尿科醫師呂謹亨整理出相關研究，進行解析，並提供4項安全染髮的實用指南，幫助民眾在追求美麗的同時也能兼顧健康。

呂謹亨指出，早期的染髮劑確實含有「芳香胺」（Aromatic amines），這種物質已被證實會導致膀胱癌。然而，1980年代以後，歐美與台灣的法規都已經禁止使用這些致癌成分，因此現代的染髮劑其實沒有那麼容易致癌。

權威醫學期刊《BMJ》在2020年發表一篇大規模研究。該研究追蹤了11萬7千名美國女護理師，時間長達36年，研究結果發現，個人使用永久性染髮劑，與膀胱癌、腦癌、大腸癌、腎臟癌等癌症沒有顯著的正相關。

呂謹亨提到，世界衛生組織底下的IARC（國際癌症研究機構）對染髮相關風險的分類相當值得注意。一般人自己染髮被歸類在Group 3（無法歸類為致癌因子），意思是證據不足，民眾不需要自己嚇自己。

然而，美髮從業人員則被歸類在Group 2A（極可能對人類致癌）。因為在於美髮師每天吸入化學揮發物、皮膚接觸染劑的頻率是一般人的幾百倍，流行病學研究顯示，男性理髮師和美髮師，罹患膀胱癌的風險確實比一般人高。

呂謹亨提醒，雖然如今染髮劑安全許多，但化學物質還是存在傷害身體的風險，他為愛美族整理出4個安全染髮的實用建議：

多喝水、多排尿是預防泌尿上皮癌的黃金準則。染劑的代謝物最終會經過腎臟到膀胱，多喝水可以稀釋尿液中的化學物質濃度，減少它們在膀胱「停留作怪」的時間。

染髮劑的說明書說染30分鐘，就不要以為染60分鐘顏色會更美，停留越久吸收越多。

在染髮前使用染燙頭皮隔離液，減少染劑直接接觸頭皮。雖然頭皮吸收量有限，但有保護會更好。

染髮時要戴手套，避免皮膚直接接觸染髮劑，同時做好染髮環境的通風，不要在密閉浴室把自己燻暈。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／呂謹亨醫師

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