作者／賴睿昕中醫師 編輯／KingNet國家網路醫藥 彭彥廷
夏天天氣熱，擔心流汗、異味，腋下濕濕一片好尷尬，使用止汗劑成為不少人每天的習慣。不過，止汗劑可以天天擦嗎？會不會阻塞毛孔、堵住汗腺及淋巴，導致毒素無法排出，甚至增加乳癌風險呢？對此，中醫診所院長賴睿昕中醫師表示，止汗劑確實會暫時減少汗液排出，但目前沒有可靠的人體證據證實，使用止汗劑會因為「堵塞淋巴」而造成乳癌。
止汗劑確實會暫時減少汗液排出，賴睿昕中醫師表示，止汗劑與一般體香劑並不完全相同，止汗劑通常含有鋁鹽類成分，它會暫時作用在汗腺導管，降低汗液到達皮膚表面程度，因此從某種意義上來說，它確實是在「減少局部出汗」。
但賴睿昕中醫師強調，「汗腺暫時減少排汗」與「淋巴被堵塞」是兩件完全不同的事情，因為淋巴系統主要負責的是組織液回流及免疫功能，它並非汗液排出的管道，而且人體的代謝廢物也不是單靠流汗排出，是由肝臟、腎臟、腸道等器官共同負責，因此把「止汗」直接解釋成「毒素累積、淋巴阻塞」，在生理學上並不精確。
止汗劑有「鋁鹽」會導致乳癌？ 目前無可靠證據證實
止汗劑最受爭議的成分之一，就是鋁鹽。賴睿昕中醫師表示，自然醫學的觀點通常會比較重視「降低不必要的化學物質暴露」，因此有些人會選擇無鋁、成分較單純的產品，這樣的選擇可以理解，但必須和「鋁已經證實會導致乳癌」區分開來。
賴睿昕中醫師指出，目前科學研究並沒有建立止汗劑中的鋁鹽與乳癌之間明確的因果關係，也沒有可靠證據證實止汗劑會透過淋巴阻塞導致乳癌，換句話說，民眾可以選擇少用，但沒有必要因為網路上的說法而感到恐慌。
止汗劑有哪些缺點？ 使用止汗劑可能有哪些問題？
雖然目前沒有證據顯示使用止汗劑會增加乳癌風險，不過這並不代表止汗劑完全沒有缺點可以毫無限制地使用。賴睿昕中醫師提醒，止汗劑最實際需要注意的問題，其實是皮膚。
賴睿昕中醫師表示，有些人的腋下皮膚比較敏感，使用止汗劑後可能會刺痛、乾燥、搔癢、泛紅，甚至導致接觸性皮膚炎，而且夏天本來就容易大量流汗，如果長時間處在高溫、潮濕、悶熱的環境，又穿著不透氣的衣服，腋下皮膚容易摩擦，也可能增加毛囊炎或局部皮膚問題的機會。
此外，剛刮完腋毛的時候，皮膚表面可能會存在肉眼看不到的細小刺激或損傷，此時立即塗抹止汗劑產品，可能更容易產生不舒服的感覺。
止汗劑能天天用嗎？如何正確使用？ 哪些情況應停用？
止汗劑切勿過度使用，以免造成肌膚刺激。賴睿昕中醫師表示，與其害怕止汗劑，不如學會怎麼正確使用，建議使用止汗劑時應注意以下重點：
止汗劑應視個人需求使用，不要為了追求完全乾燥而反覆大量塗抹。
皮膚剛除毛、刮毛或已經紅腫受傷時，先暫停使用。
使用後若持續紅腫、搔癢、脫皮、疼痛，甚至長出反覆性的疹子，不應只是更換產品品牌，而是應先停止使用，必要時尋求皮膚科醫師協助。
使用止汗劑會傷身？汗流越多越好嗎？ 中醫這樣看！
從中醫觀點來看，並不是「流汗越多越健康」，也不是「完全不能止汗」，賴睿昕中醫師表示，中醫更重視人體的平衡，天氣熱人體透過出汗調節體溫是正常的生理現象，平時也可以適度使用止汗產品，不需要把它視為「傷身」行為。
不過，賴睿昕中醫師提醒，如果一個人本身就非常容易出汗，甚至稍微活動就滿身大汗，或伴隨心悸、頭暈、容易疲倦等情況，真正應該做的是了解容易出汗的原因並從中改善，而不是一味地使用止汗劑。