週末清晨，張小姐正帶著她的柴犬悠閒散步，沒想到路邊一隻貓突然竄出，狗兒瞬間全力衝刺，牽繩拉力直接扯上她的右手腕，當場劇痛，就醫後才發現是手腕韌帶拉傷，需要休養數週。這樣的場景對許多飼主來說並不陌生，遛狗雖是日常樂趣，卻也暗藏身體傷害的風險，尤其是毛孩突然爆衝的瞬間，最容易讓飼主的手腕和肩膀「措手不及」。

肩部拉傷是常見的遛狗傷害　當心反覆拉扯釀慢性疼痛

台安醫院骨科主任羅永智指出，因遛牽繩犬隻受傷而前往急診就醫，而且傷害最常集中在上肢，包括手指、手腕、上臂和肩膀。其中，肩部拉傷是第3常見的遛狗傷害類型，僅次於骨折與跌倒外傷。造成這類傷害的關鍵機制在於衝擊力的傳導：當狗兒突然加速往前衝，牽繩張力在瞬間爆發，若飼主的手腕或手指纏繞在繩上、又或是手臂伸得過直，這股力道便會從手部一路傳遞到肩關節，導致韌帶扭傷、肌腱發炎，嚴重者甚至引發旋轉肌袖撕裂傷。

旋轉肌袖是一組負責穩定肩關節的肌肉與肌腱群，當狗兒猛然拉扯時，這些組織承受的壓力可能超出負荷，造成拉傷甚至撕裂，出現疼痛、無力感與活動受限等症狀。羅永智主任提醒，慢性傷害同樣不可輕忽，長期反覆承受拉扯、每天積累的微小張力，最終可能讓肩部或手腕形成慢性疼痛，許多飼主甚至未能意識到這些酸痛與每日遛狗有關。

遛狗掌握幾個關鍵習慣　降低狗兒暴衝導致受傷風險

預防勝於治療，羅永智主任提醒，遛狗時有幾個關鍵習慣值得留意。