【健康醫療網／編輯部整理】「ごろごろ」是一個日文詞彙，指的是無所事事的狀態，類似單純地放鬆、懶洋洋地待著。

也因此，用「ごろごろ」來指貓咪的呼嚕聲，可謂相當貼切。

我們已經確定，貓咪是休息的大師；而在慵懶、毫不羞愧或內疚地無所事事、只是單純地存在這件事上，牠們簡直擁有博士等級的造詣。要是我們也能如此自在地只是躺著就好了。然而，這麼做其實是一種激進的去制約行為，因為我們被教導，也被以最嚴苛的方式示範：唯有拚命工作，才能獲得成果。如果事實並非如此呢？如果我們選擇打破那個模式，跳脫社會或他人所定義的「真理」呢？如果能重新定義成功對人而言，意味著什麼，並以一種不因循守舊的方式工作──不強求、不拚搏，而是順流而行，在穩定踏實的狀態中行動呢？如果能不費力地更加沉浸於內在喜悅，或許就會發現，成功正從各個層面不斷湧現。

放下對外在認可的依賴 從「什麼都不做」找回內在價值 無所事事是一種值得投入的練習，它能鼓勵你放下對外在認可的依賴，並培養內在的價值感與存在感。

在空無之中，蘊藏著一切。當我們從定靜（stillness）中運作時，便與世界萬物相連。沒有抗拒、沒有作為，只是允許，只是如其所是地與一切共存。