為提升民眾對代謝症候群的認識,鼓勵養成健康生活習慣,新竹縣政府衛生局響應年度「八九量腰日」活動,邀請民眾一起「量腰圍、顧健康」。
楊文科應千禧之愛健康基金會邀請率先響應量測腰圍,呼籲鄉親從日常生活做起,落實「ACE」健康生活型態,透過規律運動、健康管理及均衡飲食,遠離代謝症候群及慢性疾病威脅,守護自己與家人的健康。
楊文科表示,健康是幸福生活的基礎,而代謝症候群是許多慢性疾病的重要危險因子,只要及早發現、及早改善,就能有效降低罹患心血管疾病及糖尿病等風險。鼓勵民眾養成定期量測腰圍及血壓的習慣,掌握自身健康狀況,並從每天規律運動、均衡飲食開始,將健康主動權掌握在自己手中。
衛生局指出,今年「89量腰日」以「ACE」健康生活為主軸,其中A(Active)代表動態生活,鼓勵民眾每天保持規律運動,減少久坐;C(Control)代表健康管理,養成定期量測腰圍、血壓等健康指標的習慣;E(Eat)則代表均衡飲食,多攝取原型食物,減少高糖、高油及加工食品,建立健康飲食模式。
千禧之愛健康基金會提醒,代謝症候群與心血管疾病、糖尿病等慢性病密切相關,若腰圍、空腹血糖、血壓、三酸甘油脂及高密度脂蛋白膽固醇等五項健康指標中,有三項以上異常,即屬於代謝症候群高風險族群,應儘速改善生活型態並接受專業醫療評估。
為鼓勵更多民眾參與健康管理,衛生局同步推出「代謝症候群問卷抽獎活動」,活動自即日起至八月卅一日止,凡年滿十八歲以上國民皆可參加,有機會把健康好禮帶回家。