台灣夏季炎熱潮濕，讓人忍不住吃重口味食物促進食慾、喝冰飲消暑，但這對兒童的腸胃道是一大挑戰。中醫師指出，兒童各個器官都在成長發育，若胃口好，但攝取很多垃圾食物及飲料，將提早養成慢性疾病的根源；若胃口差，飲食也不健康，無疑是雪上加霜。

初鳴堂中醫診所中醫師徐瑋憶表示，夏季胃口差是由於天氣炎熱濕度高時，人體的體溫調節中樞，會促進皮膚血管擴張與增加體表的血液量來幫助散熱。當身體循環的血液往皮膚跑，腸胃道血液循環相對較少，消化功能就會變得比較差。

中醫重視「脾胃運化」的功能，也就是消化系統的健康。兒童的「臟腑嬌嫩，形氣未充」，各個器官都在成長發育，也包含了重要的肝膽腸胃，如果兒童胃口好且吃進新鮮健康的食物，則氣血充足，免疫力平衡，容易養成強健的體魄。

如果胃口好，卻吃了很多垃圾食物及飲料，則是提早養成慢性疾病的根源。若是胃口差，加上吃進不新鮮的加工食品，長期下來無疑是雪上加霜，提早生腸胃病。

徐瑋憶表示，飲食是從小的家庭飲食習慣養成，應先從家族長輩的飲食習慣開始調整後，一併改善全家健康。

中藥有助於兒童開胃、預防及治療過敏、感冒及腸胃炎。徐瑋憶說，治療腸胃的中藥味道不苦，帶草藥味，目的能讓小朋友好入口並達到治療的目的。小兒食慾不振的原因大致可以分成脾胃虛弱、飲食不節制、心理壓力，也可能同時發生。透過針灸、按摩穴位，有助於養脾胃生氣血、紓壓消脹氣，幫助消化。

徐瑋憶提醒民眾，多喝開水消暑、早睡早起、多運動，少吃高糖飲料及冰品。若要吃冰品、寒涼類高糖瓜類水果，如西瓜、哈密瓜，建議在白天正中午吃，以免腸胃著涼。