

長者面臨退休、生活重心改變、生理機能退化及人際互動等多重變化,可能產生孤獨、失落或心理壓力,若未適當調節,可能造成身心失衡,甚至導致憾事。為呼籲民眾關注長者心理健康,臺北市衛生局邀請金馬影后陳淑芳擔任心理健康大使,分享長者常見的心理健康困擾、自我照顧方法,以及適時尋求專業資源的重要性。
臺北市副市長李泰興在「《樂齡好時光》-2026世界自殺防治日記者會」致詞時表示,2025年臺北市自殺死亡率為每10萬人12.7人,雖低於全國平均16.9人,但65歲以上長者自殺死亡率達每10萬人18.9人,高於全國平均,顯示長者心理健康需要更多關心與支持。臺北市近年成立自殺防治中心及6處社區心理衛生中心,持續提供市民心理健康服務。
李泰興副市長指出,自殺是可以預防的,臺北市將持續深入關懷市民,尤其關注長者孤單、寂寞及情緒低落等心理需求,透過宣導、對話及相關支持服務,及早提供協助,共同降低自殺風險。
臺北市政府響應每年9月10日世界自殺防治日,拍攝「歲月沉澱,價值依然」宣傳影片,傳遞「每個人生階段都有不同價值」的重要訊息;並邀請陳淑芳擔任2026臺北市心理健康大使,鼓勵市民共同關懷身邊長者,也鼓勵長者及家人主動至臺北市社區心理衛生中心及自殺防治中心尋求心理諮詢或專業協助。
陳淑芳強調,退休不是一個結束,而是新階段的開始。她也以自身經驗為例,持續保持年輕心態,並積極參與社會公益活動。她鼓勵長者保持運動習慣,遇到心事要勇於說出來,多走出家門與他人互動,維持身心健康。
臺北市衛生局提醒,當發現自己或家人出現失眠、食慾不振、情緒轉變,甚至影響日常生活時,可就近至身心科門診或社區心理衛生中心尋求心理諮詢或專業協助,也可撥打24小時免付費安心專線1925(依舊愛我)、臺北市自殺諮詢專線1999轉8858(幫幫我吧)、臺北市社區心理衛生中心諮詢專線02-33937885(請幫幫我),由專業人員傾聽、關懷並提供協助。