「喉嚨好像卡了一顆球，想咳咳不出、想吞吞不掉，卻怎麼檢查都找不到原因！」新營醫院精神科曾秉濤醫師指出，這類反覆出現的喉嚨異物感，可能是喉球症（Globus pharyngeus）。患者常因「一直卡著」而反覆吞口水、清喉嚨，甚至擔心是不是喉癌，越擔心反而越不舒服。

新營醫院身心科曾秉濤醫師表示，喉球症不是「想太多」，而是真實存在的身體感受。研究顯示，喉球症與焦慮及睡眠問題具有明顯關聯。一項針對3,006名成人的研究發現，喉球症終生盛行率約21.5%；有喉球症者的焦慮比例達39.8%，高於無喉球症者的22.3%，睡眠障礙則為23.7%，也高於對照組的13.6%。

新營醫院耳鼻喉科翁群超醫師提醒，喉嚨異物感不能直接歸因於心理因素，第一步仍要排除真正的咽喉、喉部及食道疾病。必要時可接受耳鼻喉科檢查及鼻咽喉內視鏡。翁醫師更表示，有些患者因為覺得卡住而不停清喉嚨、乾吞口水，反而可能增加局部刺激與緊繃。可透過補充水分、減少清喉嚨、呼吸及喉頸放鬆，必要時接受語言治療，降低喉部張力。

曾秉濤醫師也指出，長期焦慮、壓力與睡眠不足，可能提高大腦對身體訊號的敏感度，形成「喉嚨卡卡→擔心生病→更注意喉嚨→更加緊繃→睡不好→症狀加劇」的循環。「有些人不是喉嚨真的出了大問題，而是身體的『警報系統』一直沒有關掉。」

2026年最新系統性回顧分析15項研究、784名成人，指出中樞作用藥物及結構化心理治療對功能性喉球症具有治療潛力，但研究證據仍有限，需更多大型研究確認。因此，抗焦慮藥並非喉球症的「特效藥」，應由醫師依患者是否合併焦慮、失眠等情況個別評估。

「三箭破球」不是把球硬吞下去，而是先找病灶、再鬆緊繃、最後關掉身體警報。翁群超與曾秉濤兩位醫師呼籲，喉球症不是「想太多」，更不能只看喉嚨；從耳鼻喉、睡眠、壓力與情緒一起評估，才能真正找出症狀持續的原因。

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