秋天早晚溫差、空氣乾燥，加上花粉、塵蟎等過敏原，可能讓氣喘患者咳嗽、胸悶甚至夜間喘。台北新光醫院婦產科何鎮宇主治醫師提醒，換季應做好呼吸道保養。
許多氣喘患者都有類似經驗，夏天控制得好好的，一到秋天卻開始咳嗽、胸悶，甚至半夜喘到睡不好。何鎮宇表示，秋天早晚溫差、空氣乾燥，加上花粉、塵蟎等過敏原增加，都可能讓原本敏感的呼吸道更容易發炎，進而誘發氣喘。
氣喘是一種慢性呼吸道疾病，當氣道受到冷空氣、過敏原或其他刺激時，容易出現發炎與收縮，造成呼吸困難。如果開始出現喘鳴、胸悶、夜間咳嗽，或呼吸時出現咻咻聲，都代表呼吸道可能正在拉警報。
換季期間應維持室內空氣品質。秋天容易累積灰塵、塵蟎及其他過敏原，建議定期打掃環境，並搭配空氣清淨機使用，降低呼吸道受到刺激的機會。外出時也應盡量遠離過敏原。花粉、灰塵都是秋天常見的誘發因子，花粉濃度高時可減少開窗，外出戴口罩，回家後洗臉、更換衣物，減少過敏原停留。
在用藥方面，規律使用控制型吸入藥物比等到發作才治療更重要。依照醫囑規律使用控制型吸入藥物，並隨身攜帶緩解型吸入器，以降低急性發作風險。如果近期夜間咳嗽增加、吸入器使用次數變多，也建議回診重新評估。此外，秋天早晚溫差大，冷空氣容易刺激敏感的呼吸道。何鎮宇建議採取洋蔥式穿搭，依照氣溫增減衣物，特別注意頸部與胸口保暖，避免因受涼誘發氣喘。
何鎮宇提醒，氣喘雖然無法完全避免，但只要找出自己的誘發因子，搭配規律治療與良好的生活習慣，大多數患者都能把症狀控制得穩定。若近期開始反覆咳嗽、夜間容易喘，或吸入器越用越頻繁，不要只當作換季不舒服，建議及早接受專業評估，安心度過秋天。
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