「無酒不成席」往往是熱絡社交應酬氣氛的常態，但這份熱情卻可能讓心臟付出慘痛代價。衛生福利部新營醫院心臟內科主治醫師楊焜斌引述國際醫學研究發出嚴正警告，過量飲酒是誘發致命性心律不整「心房顫動」的隱形推手，呼籲民眾謹記「男五女四」護心口訣，避免歡聚應酬演變成健康悲劇。

楊焜斌醫師表示，酒精主要會透過強烈刺激交感神經使心跳加速、血壓飆升並干擾心臟電氣傳導，加上酒精引發利尿或嘔吐造成鉀、鎂離子大量流失誘發心律不整，暴飲更會導致心肌細胞水腫或纖維化，從三大途徑接連打亂心跳節奏。

楊焜斌醫師指出，當心房顫動發作時，心房每分鐘顫動高達三百五十至六百次，使心臟失去正常收縮功能；最可怕之處在於極易形成血栓，當血塊隨血流進入腦部便會引發急性腦中風。大型流行病學統計顯示，心房顫動患者的中風機率是一般人的5倍以上，且致殘率極高。

楊焜斌醫師說明，根據美國國家酒精濫用與酒精中毒研究所指引，醫學上定義的「暴飲」臨界點，是指在二小時內攝取達到特定標準酒杯數，也就是大約相當於三百六十cc啤酒、一百五十cc葡萄酒或四十cc烈酒；因男女標準有別生理依據，女性受限於體內水分較少、體脂肪比例較高，加上肝臟中的酒精代謝酵素活性較低，導致酒精在體內濃度更高、滯留時間更久，因此女性對酒精的耐受度顯著低於男性，更需實踐少喝一杯來守護心臟健康。

楊焜斌醫師強調，為預防急性心血管事件發作，建議應嚴守「男五女四」的二小時飲酒上限，亦即男性不超過五個標準酒杯，女性不超過四個標準酒杯，飲酒間隙交替多喝白開水。