🇹🇼 台灣 共 4813 篇
健康
開學日病毒夾擊！疾管署警示4大疫情齊發
明日開學日，衛生福利部疾病管制署指出，目前新冠處於流行高原期，流感將進入流行，腸病毒與登革熱風險升高，提醒學校與家長落實環境清潔並宣導勤洗手與生病不上學。 明日…
健康
中西醫藥學術論壇 國內外專家經驗交流
中西醫藥學術論壇 國內外專家經驗交流 「2026年國際中西醫藥學術論壇」在花蓮慈濟醫院舉行，邀集國內外專家，分享慢性病照護與中西醫整合的最新發展。其中，三高疾病…
健康
更年期吃錯恐影響骨質！營養師提醒咖啡、加工食品少碰
更年期後女性面臨荷爾蒙變化，熱潮紅、睡眠品質下降及骨質流失等問題可能接踵而來。營養師邱世昕提醒，飲食不用什麼都忌口，可依「紅黃綠燈」分類，大豆製品、深色蔬菜及富…
健康
護理人數不增反減！第一線曝跨科支援、薪資倒鉤困境
今年7月護理執業人數較1月下滑。根據《聯合新聞網》報導，第一線護理師指出，中生代護理師壓力最大，上有主管、下要帶新人，每天疲於奔命，薪資卻低於剛畢業護理師底薪，…
健康
蔬菜久放不壞？醫揭甲醛風險與4招護肝法
示意圖。（圖：Canva） 針對中國爆出不肖業者違法使用甲醛替白菜保鮮的食安疑慮，有民眾發現自賣場購入的越南娃娃菜冰放三週竟未腐壞，擔憂恐有中國農產品透過第三地…
健康
地瓜葉、鯖魚也能護腦！營養師教吃出「台灣版麥得飲食」
想透過飲食守護腦部健康，不一定得照著國外食譜吃藍莓、橄欖油。營養師楊斯涵指出，麥得飲食結合地中海飲食與DASH飲食，重點在長期飲食習慣，台灣常見的地瓜葉、毛豆、…
台大急診壅塞揭護理荒 衛福部：1至7月執業少827人
台大醫院急診壅塞揭露護理人力不足問題，即便病房有空床，醫院也因缺乏護理師而無法開床。衛福部最新統計，2026年1至7月全台護理執業人數減少827人，顯示護理師離…
健康
中山附醫打造「智働艙」 智慧藥事助攻醫療減勞
▲中山附醫藥劑科組長黃鏡樺分享「智働艙」智慧藥事閉環，實踐醫療減勞與病人安全。（圖／中山附醫提供） 【互傳媒／記者 林明佑／台中 報導】面對高齡化、醫療需求持續…
健康
懶得動別逼自己硬撐！營養師教5招 把運動藏進日常
總覺得該運動卻一直拖延？營養師邱世昕提醒，運動不一定要一次做足30分鐘，與其逼自己完成高強度訓練，不如從每天做得到的小動作開始。把深蹲、走路、平衡訓練融入刷牙、…
健康
每一步都是父愛 67歲男中風後積極復健盼牽女兒走紅毯
▲中山附醫中興分院復健醫學科楊哲魁主任依患者病況與復健進程，從肌力、平衡、步態及日常生活功能等面向進行訓練，並依個別需求調整復健計畫，協助患者逐步恢復身體功能。…
健康
水果熱量不在甜度！它才是關鍵 減重醫曝「真正吃法」
一般人常以為，水果越甜熱量越高，但醫師蕭捷健表示，其實不然。（示意圖／PIXABAY） 一般人常以為，水果越甜熱量越高，但醫師蕭捷健表示，水果的熱量是看種類，甜…
健康
吃完鳳梨別急著刷牙！專家教你正確護牙
示意圖。（圖：Canva） 夏天是鳳梨盛產的季節，但酸甜多汁的美味背後卻可能暗藏「牙齒酸蝕」危機！牙醫師提醒，鳳梨、柑橘、百香果、果汁及汽水等酸性食物，若頻繁或…
健康
連夜加班處理文書視力驟降至0.3 眼睛「水腫」確診中漿病
何柏逸醫師提醒，如果單眼看東西扭曲、變小或有暗影，應立即就醫檢查。(記者劉婉君攝) 〔記者劉婉君／台南報導〕45歲楊小姐從事文書工作，因連夜加班、工作壓力大，左…
健康
台中榮總廠商代刀掀內鬥 晨會火爆吵架內容外流
台中榮總神經外科部「廠商代刀」風暴延燒，近日網路外流涉案廖姓醫師與鄒姓主管在案例晨會爆發激烈口角的錄音，提及代刀爭議，院方已請法律專家評估是否移送檢調。 台中榮…
健康
「亞洲蹲」會傷膝蓋？研究翻轉老觀念：重點不是蹲多低
不少人從小就聽過「蹲太低會傷膝蓋」，因此對亞洲蹲、深蹲總有疑慮。基因醫師張家銘指出，穩定蹲下再站起，需要腳踝、膝蓋、髖部活動度，以及下肢肌力與平衡共同配合。研究…
健康
吃完宵夜胃脹、火燒心恐找上門！醫曝份量、時間才是關鍵
晚上追劇、熬夜加班，肚子餓就吃泡麵、炸雞、漢堡，吃完立刻躺下睡覺，小心胃脹、打嗝、火燒心甚至胃酸逆流找上門！彰化秀傳紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師傅重睿提醒，宵夜不…
健康
〈超偶》29歲歌手徐杰流感併發症病逝！醫揭6重症前兆
童星歌手徐杰近日因流感併發症病逝，得年29歲。好友藍德（小歐）澄清外界肝病傳言。醫師提醒若高燒逾72小時或呼吸困難，務必盡速就醫。 童星歌手徐杰在歌唱節目《超級…
健康
40多歲女罹乳癌不想胸前留疤！1方法切腫瘤，還能保留乳房
一名40多歲女性罹患早期乳癌，由於身形嬌小，得知需要接受手術後，除了擔心癌症治療，更在意術後乳房是否變形、留下明顯疤痕。她向醫師表達，希望治療後「還能繼續做原來…
健康
夏天水果一天能吃幾份？西瓜補水吃不胖、飯後鳳梨能消熱量？營養師圖解12種水果營養：這幾種更要控量
編按：酷暑難耐，冰鎮後的水果成了夏天最消暑的享受。不管是甜美多汁的芒果、荔枝，還是常被說能助消化的鳳梨、百香果，看起來天然又健康，但你真的吃對了嗎？營養師提醒，…
健康
高血壓有救星？研究揭間歇性斷食改變腸道菌相，血壓也改善
近兩年風行的168間歇性斷食，不僅可以減肥，研究發現，間歇性斷食還能重組腸道菌，有助高血壓患者控制血壓。 這兩年來，你我的身邊可能都有不少人自豪地分享靠施行「1…
健康
52歲男烈日慢跑1小時，尿尿變深茶色！腎功能指數飆近1倍，醫示警：4件事恐傷腎
炎夏高溫持續，戶外運動若只顧著流汗，卻沒有及時補充水分，小心不只是中暑，腎臟也可能跟著受傷！ 一名52歲糖尿病男性，在烈日下慢跑約1小時，期間補水不足，返家後陸…
健康
找回最好的自己 慈大附小教師身心靈工作坊
為提升教師健康識能與自我照顧能力，慈大附小於八月底開學前辦理教師輔導研習，特別邀請自然醫學博士楊琳，以「從健康開始．找回最好的自己」為題，從慢性發炎、血糖代謝、…
健康
鈣化血管治療 專家齊聚示範複雜冠心介入技術
為慶祝花蓮慈濟醫院40周年，心臟內科29日下午舉辦「鈣化冠狀動脈治療示範手術暨國際兩岸論壇」，由王志鴻副院長(中)開場、陳郁志主任（左）主持，與線上各國心臟專家…
蟑螂最愛廚房這2處快檢查！6招消滅蟑螂 蘇打粉＋它輕鬆殺小強
蟑螂最愛廚房這2處快檢查！6招消滅蟑螂 蘇打粉＋它輕鬆殺小強 颱風暴雨前後要注意居家衛生，尤其是廚房清潔，因這正是蟑螂最多出沒的時候！該如何消滅蟑螂？不妨參考以…
活性碳能救腎？腎絲球有「不沾鍋塗層」？快靠這類水果補救
活性碳能救腎？腎絲球有「不沾鍋塗層」？快靠這類水果補救 收到健康檢查報告，發現尿白蛋白與肌酸酐比值（UACR）出現紅字警示，許多人第一時間會感到焦慮不安，甚至誤…
喝高蛋白飲、吃高蛋白點心當心是「喝糖吃油」！3招正確補充蛋白質
喝高蛋白飲、吃高蛋白點心當心是「喝糖吃油」！3招正確補充蛋白質 便利商店貨架上琳瑯滿目的「高蛋白」商品，從飲料、餅乾到麵包，彷彿自帶健康光環，讓消費者買得心安理…
這些習慣讓身體每天吞下百萬顆微塑膠！哈佛醫學院警告：小心長腫瘤、發炎
這些習慣讓身體每天吞下百萬顆微塑膠！哈佛醫學院警告：小心長腫瘤、發炎 每天喝水、吃海鮮、調味加鹽，這些再平常不過的飲食習慣，竟可能讓人體累積塑膠微粒。根據202…
男生被摸鳥沒關係？炎亞綸曝遭「摸彩球」19年不敢說！醫揭：男生該學會說這句
男生被摸鳥沒關係？炎亞綸曝遭「摸彩球」19年不敢說！醫揭：男生該學會說這句 藝人炎亞綸近日在接受Podcast訪問時，驚爆19年前「不敢說」的創傷：同團的飛輪海…
「養顏聖果」水蜜桃熱量低 還能護心臟！掌握1訣竅糖友也可放心吃
「養顏聖果」水蜜桃熱量低 還能護心臟！掌握1訣竅糖友也可放心吃 水蜜桃有著毛茸茸外皮，還散發著淡淡清香，總是格外吸引目光，不僅口感多汁甜美，營養價值更是出乎意料…
健康
偏頭痛總是莫名發作？除了壓力、睡眠 「氣味」也可能是觸發因子
頭痛總是突然來襲讓人煩不勝煩，還可能嚴重影響日常生活與工作。睡眠不足、壓力過大、忙到忘記吃飯、脫水、溫差變化等原因都可能誘發頭痛。外媒Parade雜誌報導，美國…