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健康
8000步走完吃什麼？營養師教運動後這樣吃，補體力又不怕熱量超標
為響應「99國民體育日」，運動部於9 月 1 日至 11 月 30 日推出「揮汗有禮」活動，只要每日健走達 8 千步，即可領取 50 元加碼券（最多可領 14 …
健康
跌倒竟成救命契機 72歲翁骨折檢查意外揪出早期肺癌
莊醫師和楊醫師。林重鎣 一場看似平凡的跌倒意外，竟成為及早發現肺癌的重要契機。72歲賴先生日前因跌倒撞擊左胸而造成左側肋骨骨折，被送到仁愛長庚合作聯盟醫院（大里…
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「老倒縮」是真的！她變矮3公分、腰痠背痛竟罹「重度骨鬆」…醫示警：骨折沒前兆，4種人應主動篩檢
「老倒縮」是真的！她變矮3公分、腰痠背痛竟罹「重度骨鬆」…醫示警：骨折沒前兆，4種人應主動篩檢 72歲林奶奶平時熱愛園藝，近期因頻繁腰痠背痛且身高縮水3公分，在…
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更年期後子宮肌瘤會消失嗎？醫：多數會縮小 仍要注意3大變化
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「都已經更年期了，子宮肌瘤應該會自己消失吧？」這是許多女性進入更年期後常見的疑問。臨床上，不少女性年輕時就發現子宮肌瘤，原本每年追…
咖啡喝幾杯能防失智？喝茶也有效！年輕型失智症6大原因曝 光喝咖啡沒用
咖啡喝幾杯能防失智？喝茶也有效！年輕型失智症6大原因曝 光喝咖啡沒用 喝咖啡能降低肝發炎、肝癌發生率，還能防失智等有好多功效，那不喝咖啡的人呢？林口長庚醫院婦產…
黃昏市場、清粥小菜驚見農藥蔬果！近3成不合格 木瓜、香菜都中招
黃昏市場、清粥小菜驚見農藥蔬果！近3成不合格 木瓜、香菜都中招 台南市政府衛生局近期針對市售蔬果進行農藥殘留專案抽驗，共檢驗38件產品，其中12件檢出農藥殘留量…
吃筍降血壓血脂？「這杯」沒喝夠、喝錯方式 小心便祕
筍的料理方式多元，涼拌、煮湯、拌炒都可以，熱量低又有高纖維，吃了很有飽足感。國外有研究發現筍還能幫助降血壓、降血脂、調節體液的鉀含量，不過營養師提醒，別因為這些…
香菜竟是「重金屬清道夫」？醫揭3大驚人益處：這純天然成分助排汞鉛
香菜竟是「重金屬清道夫」？醫揭3大驚人益處：這純天然成分助排汞鉛 你討厭香菜嗎？這種讓愛好者瘋狂、厭惡者避之唯恐不及的香料，竟是強大的「解毒利器」。醫師指出，香…
陳佩琪染新冠高燒哭喊「文哲你在哪裡」！醫師解析解離原因 這些人最要小心
陳佩琪染新冠高燒哭喊「文哲你在哪裡」！醫師解析解離原因 這些人最要小心 民眾黨主席柯文哲妻子陳佩琪原定9/4陪同黨內參選人登記，卻因感染新冠肺炎伴隨高燒與強烈不…
玻璃保鮮盒微波很安全？消防員揭1動作沒做恐變微波炸彈 瓦斯爐電磁爐加熱也危險
過完農曆年，家家戶戶冰箱通常塞滿了吃不完的年菜。許多人為了省事，會將多餘的年菜裝進玻璃保鮮盒直接冷凍，等收假後再拿出來當便當。然而，社群平台知名消防專戶「消防神…
規律運動還打球！「王牌校長」運動後睡回籠覺驟逝 醫揭運動完1致命地雷
規律運動還打球！「王牌校長」運動後睡回籠覺驟逝 醫揭運動完1致命地雷 平時熱愛打網球、有「王牌校長」之稱的王沛清，日前在家運動後睡回籠覺突發呼吸急促，送醫搶救不…
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不沾鍋用錯恐致癌！藥師警告「3件事」須留意 別以為沒掉漆就安全
藥師陳詩育建議若不沾鍋有明顯的刮痕，就不要再使用。（示意圖／翻攝自PTT） 不沾鍋料理方便、清洗容易，是不少家庭廚房中的常見用品，但鍋具表面看起來沒有明顯掉漆，…
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【有影】洗牙會讓牙縫變大、牙齒變薄？醫破解常見迷思
【有影】洗牙會讓牙縫變大、牙齒變薄？醫破解常見迷思 3 不少民眾一聽到要洗牙就感到緊張，擔心洗牙會磨損牙齒、讓牙縫變大，甚至導致牙齒愈洗愈薄，因此遲遲不敢接受治…
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咳喘 留意氣喘、肺阻塞警訊
咳嗽、胸悶、走路容易喘，許多人常以為只是感冒未癒或年紀增長、體力變差，但也可能是氣喘或慢性阻塞性肺病(肺阻塞)的警訊。成大醫院日前舉辦「呼吸道疾病衛教週」，由胸…
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分級就醫 台大醫推1067項指引
小病別衝急診，台大醫院13日公布「分級就醫指引」，這是結合所80位醫師之共識，並由256位醫師專家線上分組審查得出逾千項症狀供民眾就醫前評估，台大並宣布(02)…
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8歲童長期鼻塞 影響睡眠與發育
8歲的小宇從小飽受鼻塞困擾，起初家長以為是天生牙弓狹窄、齒列擁擠所導致，前往牙科接受上顎擴弓治療。雖然白天呼吸有所改善，但一到夜裡，依舊使用口呼吸，嚴重影響睡眠…
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福華接班人驟逝 醫：腦幹中風 病灶不大後果嚴重
福華集團第3代接班人55歲的廖國宏日前驟逝，根據媒體報導，他突然昏倒並出現抽搐症狀，緊急送醫後出現腦幹出血及腦壓升高，歷經多日搶救仍不幸離世；醫師指出，無論是腦…
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β-葡聚醣 燕麥保健關鍵 選對產品吃足份量 才能發揮效果
許多人選擇燕麥來降低膽固醇、穩定血糖，但鋼切燕麥、大燕麥片與即食燕麥該如何挑選？醫師指出，燕麥的健康關鍵不只在加工少，更在於是否保留重要成分β-葡聚醣。 家庭醫…
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台大醫院推1067項分級就醫指引／10月起啟動民眾就醫諮詢專線 輕症不必再跑急診
台大醫院昨發布「分級就醫指引」，針對1067項常見症狀提供建議就醫層級，協助民眾選擇適當醫療管道。(記者侯家瑜攝) 〔記者侯家瑜／台北報導〕急診壅塞問題多年難解…
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急診減壓 台大醫院推分級就醫指引
急診壅塞困境難解，台大醫院13日發布「分級就醫指引」，提出建議就醫四大層級，若出現「紅旗警訊」應直接至急診。聯合報系資料照 急診壅塞困境難解，台大醫院昨正式發布…
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台大急診壅塞難解 恐漲掛號費
台大醫院急診壅塞多年難解，據院內統計，民國106年急診平均每日暫留約130人，今年上半年仍有124人，10年來僅減少6人。（本報資料照片） 台大醫院急診壅塞多年…
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賴拚2030癌症死亡率降三分之一
賴清德總統（右二）13日表示，政府目標在2030年之前，將癌症標準化死亡率降低三分之一。圖為8月「衛生福利部健保復健病房計畫啟航記者會」。（本報資料照片） 「2…
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保健》不續吃恐復發 抗憂鬱藥勿擅停
有些憂鬱症患者把抗憂鬱藥當成止痛藥，沒有症狀就不吃，但此時大腦和生活節奏仍在恢復期，過早停藥可能增加復發風險。（王家瑜攝） 「是不是該停藥了？再吃下去會不會產生…
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年輕人梅毒通報上升 政府失職
（圖／本報資料照片） 疾管署最新資料顯示，2026年1月至8月，國內梅毒通報6900例，較去年同期增加3％；其中15至24歲通報1340例，較去年同期增加4％。…
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賴:蟬聯逾40年死因之首 癌篩經費增至68億元
［記者陳洺湟綜合報導］賴清德總統今（13）日上午以預錄影片，為「2026台灣分子醫學會年會暨創會20週年盛典」致詞。他表示，政府將持續推動癌症防治與精準醫療，目…
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早餐吃錯「加速老化」！研究揭3食物別碰
研究指出，超加工食品攝取量越多的人，其生物學年齡增長的速度越快。（示意圖／AI製圖） 早上吃什麼，不僅影響一整天的營養攝取，更可能對長期健康造成影響。特別是高糖…
健康
主播王顯瑜罹甲狀腺乳突癌！急切3公分大腫瘤 醫提醒：聲音沙啞也是病兆
主播王顯瑜罹患甲狀腺乳突癌，在男友與媽媽的陪同下順利完成切除手術。翻攝自王顯瑜臉書 鏡新聞主播王顯瑜今（9/13）透露罹患甲狀腺乳突癌，所幸健檢發現得早，沒有侵…
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孩子上課坐不住、情緒起伏大
醫師：兒童打鼾不代表睡得熟，恐是呼吸道阻塞警訊。孩子白天注意力不集中或出現學習適應困難，家長通常會先從個性、教養或學習狀況尋找原因，但問題也可能藏在每天晚上的睡…
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孩子情緒容易爆炸、專注力差？從「這1件事」著手可能帶來改變
【健康醫療網／編輯部整理】正在成長的孩子，尚未擁有足夠的自制力與社會經驗，會有這些表現是很自然的事情。突然大哭、對眼前的東西著迷，這些行為在任何孩子身上都會看到…
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健康識能專業研習 促進醫療溝通
醫師問診時的專業用語，病人卻不一定聽得懂。面對高齡化及健康資訊來源日益多元，如何把複雜的醫療知識轉化成民眾「看得懂、聽得懂、用得上」的內容，已成為醫療品質與病人…